特别又有意义的一天。

早晨走进办公室，打开冥想音乐，倒一杯热水，开始翻看自己从17年开始写的每日感恩日记。每天记录五件事。才感叹原来有那么多让人振奋的瞬间，回看时候好感动。

最近的半年被繁忙的工作轰炸，很少再静下心来与自己相处。从二月开年工作的第一天，我就跟思思伙伴分享说：“感觉熬过了兵荒马乱的 18年，今年一切井井有条，突然如释重负了！”也让我们彼此有了足够的时间，去关爱自己的家人，健康，和自我成长。

经历磨难一个很棒的体验，让自己能够更清晰的看到，原来还可以这么有韧性直面一切，突破内心的条条框框。有了精神世界上的富足。当然更多的是感受到自己还有非常多的部分需要去提升和钻研。

这是我觉得生命有意义的成长。今年的我，好像一下子就越过了曾经那个单纯追求财富的心态，感知到自我的世界里更多的精神状态是希望可以助人。滋养小朋友们的成长，甚至影响一个家庭的教育观念，这于我来说，才是最大的成就感。

今天做的第一件事情是屏蔽一大波人的朋友圈，每天打开接受了太多杂乱的信息，分散自己的注意力。一个现象的连锁反应会不自觉地就侵占我的大脑。这很被动，也很愚蠢。所以，要做的第一件事情就是最大程度的减少对“是非”的关注，保持自己头脑的清醒和主动性。

第二件事情是开始用心感知生活，这对于我是一个很难的课题。因为总是在繁忙中没有特别的心思和仪式感对待自己的生活。比如我的狗狗，绿植，乐器，家里的布置等等。生活需要一直有新鲜感和对的态度。焕然一新的自己，也会给自己的家庭注入新的力量。

爱的能量很伟大，可以包容一切，也可以化解一切。

希望接下来的自己可以保持对自我的专注，每日冥想，写作，读书。有趣的生活会给予我源源不断的动力，这才是生命的意义啊！