这段时间一直在听老师的课，并不像老师说的只报喜不报忧，只说学到了什么。自从加入这个课程，我是学到了很多很多，尤其是在自己情绪不好时，戴上耳机一遍遍的听老师的课，它教会了我接纳自己的不好情绪，我是一个喜欢反思的人，无论工作还是生活中做完一件事后要想想那些做的对，那些做的欠缺，这样让自己很累，时刻压抑自己的情绪，背后的声音是我不配他们对我好，只需我对她们好，这种你好，我好，系统好的关系失衡了。从去年开始引出了一系列问题。我在试图让这种系统找到平衡时，我发现人是在演戏啊。家人在老公面前对我是那么的热情，那么的关心。老公不在家，对我和孩子是各种看不顺眼。有时我也希望自己是一个会演戏的人，或者参与到演戏中也行，可老师说这样不好，那我就真实的对待他们，可我心情不好，脸色就不好，这样一家人都不舒服吧，我想做到和颜悦色，可心里很不舒服
我想求助：怎样和演戏的人相处?
