关健词：成功，日记，反思
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【知识描述】
2000多年前一位罗马的哲学家赛尼加（Lucius Annaeus Seneca）曾说“人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好的生活品质的同时，却失去了生活”。
前人会给后人带来很多的宝贵经验，生活中会不断涌现智慧，如果不能记录下来就太浪费，正因为如此，透过无数名人的传记，以及新闻报刊、书籍，发现成功人士都有写日记的习惯。
人的习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯，能够帮助我们实现梦想的习惯就是成功的习惯。
孔子的弟子曾子曾说过，要吾日三省吾身；苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过！
【知识联想】
反思日记成为一个人知得失的一个重要途径。通过写反思日记可以让我们更好的活在当下，反思日记是对过去一天、一月、一年、一生的审视，通过审视可以发现自己的不足，也只有生发现过后，我们才能接受他，最终做活在当下。
没有记录就没有发生。每次社群让写成就事件时，总不知如何写，因为没有记录，很多成就事件单凭大脑均无法回忆想起。
【行动启发】
养成记录的习惯，把每一次的成就与过失记录下来，并写上相关的关键词，以便日后搜索。
内容来源：叶武滨说时间管理100讲
