情绪敏感本就是一种天性

有些人的感受会比其他人的更丰富。

如果你也是这样的人,那么你体验到的情绪深度和强度会比别人要深、要高。你有时候情绪高涨,欣喜若狂,有时候又落入低谷,忧郁消沉,转换迅速。你品过绝望的滋味,也尝过极度的欢喜。你是一个感知力非凡的观察者,能体察细微之处,你能看到、感受到、留意到和记住更多的东西。你的大脑处理一条条的信息,并做出反应,其速度之快,过程之复杂,以至于有时候你的嘴巴都跟不上你的头脑。你天生有一种能力,能够感受到他人的精气神。在与人的交往中,你天然就是一个跟着直觉走的人,饱含爱意、理想主义、富于浪漫。你总是在生命中寻找更多的意义,总是感到要一直向前进。可能有人曾说你“太过了”“太激烈”“太敏感”“太情绪化”,你的行为要么“太戏剧化”,要么“太羞怯”。

情绪敏感不仅仅与天赋异禀密切相关,它本身就是一种天性。

然而,情绪强烈的人也面临一系列独特的人际挑战。这种深入且强烈的感受力通常起自早年,那时候你还欠缺调整情绪的能力,因而可能会遭受心理损伤,这些损伤通常与拒绝、羞耻和孤独相关。作为一个天才儿童,你要么被过度刺激,要么刺激不够,或者被社会及文化中的“得体性”打压。你或许曾苦恼于自己的“能力不足”,感到内疚,感到要为一些超出自己控制的事情负责,或者因为“反应过度”或“太敏感、太戏剧化”而受到指责。

作为成年人,你还可能常常困扰于自我怀疑,关于生存的孤独感也总是挥之不去。一方面,你要处理那些冲你而来的敌意和评判;另一方面,你必须划定适当的边界,隔开那些想要利用你的感知能力和直觉能力的人。

天生情绪强烈、敏感以及情绪天赋异禀的人,就像拥有了大功率的跑车。这些跑车有着动力非凡的引擎,需要特殊的燃油和特别的保养。如果车况良好、保养得当,它们会成为世界上性能最好的车辆,会赢得很多比赛。但问题是,车主可能还没有学会如何驾驭这些强劲的家伙。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,875评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,569评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,475评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,459评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,537评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,563评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,580评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,326评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,773评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,086评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,252评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,921评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,566评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,190评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,435评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,129评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,125评论 2 352