2020年潘帅自律践行群第13周检视(3.29-4.4)

回到深圳,生活慢慢规律。这周过得还算充实。

一、工作

1、常规

2、单元测试+个别沟通

3、PPT2个

遗憾:未听同行好课

二、生活

1、陪兜学习2天

2、专心陪晋玩3天

3、康视频4天

4、记录双宝2天

5、商量决定好延迟装修日期,定于六月初,近期结合整理课再对家中物品断舍离整理一下。

遗憾:陪晋兜时在分心,下周改进,早起在校聚焦完成任务

三、健康

1、早睡2天,早起6天

2、微运动2天

3、冥想3次

四、学习

1、微淼课程+作业

2、娜家整理+作业4节;衣服已初步整理完毕,接下来是对未来新衣柜设计与整理书籍。

3、拆书帮线上拆书学习者1次

必须要有点新东西进来,才不会觉得每一天都仅是在重复昨天,烦恼害怕自己虚度光阴。心还是不够静,原本很好的陪娃机会,因为在家办公的缘故,两种角色互相干扰,互相享受不到对应的乐趣,弹性太差。

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