（一）年初，踌躇满志
时光如白驹过隙，倏忽而逝，转眼间，2018年仅剩下一个月了。
回想年初的时候，我信心满满地做了财务、瘦身、读书、学习、工作等各方面的规划，到现在完成了一部分，比如健身，成功减下了10斤的体重。也有一些完成不了中途放弃的，比如财务方面，由于赶上今年的股市震荡、P2P雷潮，不得不降低预期。再有读书计划，本想一个月读一本，结果也没做到。工作呢，本想为明年晋升做准备，结果看书计划一延再延，专业书籍难免晦涩无趣，看来看去总是看前几页，难以坚持......
说不上有多少遗憾，成就感也有一点点，至少比以前要好了很多，过去的很多年，年初做的计划，到年底也只停留在纸面上。
我是一个典型的天秤座，追求完美，做了各种计划，排了各种日程，就希望能照着轨迹前行，一旦有一步脱轨，就容易彻底放弃。“这个计划已经被打乱了，等下周/下个月/明年再重新开始吧”，我总是对自己这么说，然后心安理得地等待下周/下个月/明年的到来，周而复始，最终什么事也做不好。
2018年的1月1日，是个特殊的日子。这一天不仅是一年以及一个月的开始，还刚好是周一。对于我这种强迫症来说，当然是实施我各种计划的完美开端。所以我在元旦的前夕做了比较详尽的规划。如前所述——财务、瘦身、读书、学习、工作，涵盖了各个方面。且为表决心，把自己的微信头像换成了“不减十斤，不换头像”，还在朋友圈发了宣言。
新的一年，仿佛真的要有新的气象。
（二）前段，接连受挫
现实很快就给了我一巴掌。
一方面，想完成的事情太多了，按我的计划，我每天要花1个多小时健身，加上锻炼前热身、拉伸、换洗衣服等，至少总要2个小时。一个月读完1本书，那么一天至少要看半小时以上。晋升职称备考，每天看1小时书不多吧？还想练字、学写作，生活中上班已经占据大半时间，下班后做饭洗衣收拾等家务也不能不做，逛街购物、家里来客、必要的交际，样样都要时间，精力只有那么多，只能仰天长叹，恨自己分身乏术。
另一方面，生活中变数太多，比如减肥，就是少吃多动嘛。想“少吃”“健康地吃”，就得自己做饭，但是过年前各种科室内部门间的聚餐聚会，去还是不去？年节时走亲戚，别人热情招待，吃完点心吃正餐，还有各种零食酒水，满满都是亲人的关爱，你忍心拒绝太过？年后回来上班，朋友说个把月没见面了，一起吃个饭吧。总有各种各样的理由来打断计划。再说“多动”，开始的时候每天坚持跑步，但是，天公不作美，南方的天空经常淅淅沥沥，有时连续一个月都是阴雨绵绵——跑步受挫。那么跳操吧？动静太大总怕楼下会上来敲门，总有点战战兢兢偷偷摸摸的，稍晚点就不敢跳了，生怕挨骂。健身房呢，因为过往有过办了年卡只去过几天的经历，而且下班去健身房跟回家并不同向，一来一去也要耗费时间。再者，生理期、工作疲累、心情低落的时候，总会有个声音对我说，放弃吧，为什么要把自己搞这么累呢。
在多次计划被打乱之后，我终于接受了自己无法完美地按计划执行的事实。
（三）中段，屡败屡战
好在这次，“想做点事情”的念头还比较坚定，每次受挫后，过个几天，也能逼着自己重拾心情，继续坚持。再后来，体重终于有所下降，这种微妙的成就感，使得我在计划执行得不那么完美的情况下，也能勉力支撑。
回顾这接近一年的瘦身历程，用“屡败屡战”来总结，再正确不过。1月份坚持每天跑步，掉了几斤体重，回家过个年，又一夜回到解放前。年后招待各路亲戚朋友，老家过来看病的伯父、寒假回校来此中转的表妹，跟老公吵架闹离婚的朋友......又接了父母过来体检顺便小住，结果直到3月中旬才有自己的时间，能够规律地进行锻炼。
到了4月，清明时节雨纷纷，还没到梅雨季节，就整整下了1个多月的雨，朋友圈纷纷发出了“问世间晴为何物，阳台上晒满内裤”的感慨，户外运动显然不能实施了，只能转战室内，买了瑜伽垫、运动服，下了keep、食物库，练起小红帽、无氧虐腹，简直要感动自己有没有？4到5月也是成效最快的一段时间，到5月结束的时候，离目标只剩下3斤了！胜利在望有木有？感觉自己很快就能达到目标换掉头像，啪啪打脸那些说我这个头像要用一辈子的无良朋友！
俗话说“乐极生悲”，果然是人生至理。在瘦了7斤以后，我进入了平台期。
6月份是“痛且不快乐”的一个月，继续痛苦地锻炼，却再没体会到体重下降的快乐。到了7月伊始，工作开始忙了起来，工作性质使然，一到寒暑假，我们上班就像打仗一样忙个不停，喝水上厕所都没时间，下班还得经常拖延。到加完班回到家里，只觉做饭的力气都没有了，更别说锻炼。好在老妈做了坚强的后盾——从老家过来给我做了一个月饭。当然，不锻炼又有老妈的爱心早中晚餐，我体重再次反弹了。
（四）末段，与自己达成和解。
到工作不那么忙的时候，老妈也回去了。
我终于有时间审视一下自己的体重体型——比减肥前还是好一些。由此可见，只要做了，哪怕计划执行得不那么完美，也总归会有一些成效。
接下来的时间里，我不再纠结于“完美”一词了。9月出去旅游了一趟，国庆回了一次家，经常有饮食或者运动不如预期的时候，但是我再也不会因此焦虑不安，觉得整个计划都报废了，又要等下周/下个月重新开始。
到10月底的时候，我的体重终于达到了目标，从开始的47KG到了现在的42KG。虽然体型还不理想，但是我会继续坚持锻炼。而且，不那么苛求自己以后，我觉得减肥不再是那么痛苦的事情。你可以偶尔放纵，不用过度苛求自己。人不是神，也不是设定好的机器，不可能一切按设定的程序严格执行。何况机器也会出故障呢。重要的是我在做，哪怕做得不完美，也比不做强很多。弦崩得太紧容易断，执行1天也有1天效果。
人是感性动物。激素的波动，使得我们有时豪情万丈干劲十足，有时情绪低迷颓废不堪。但是大多数时候都处于中间状态——只要给自己鼓一鼓劲就能振作起来。顺应自身规律，状态好时多做，状态一般时动员自己完成既定目标，状态差时就放过自己，也无需有过多的负疚感。
从1月到10月，从47kg到42kg，半年多减10斤，这个速度让很多人嗤之以鼻觉得太慢。但是对于我来说，已经是个突破。更重要的是，我终于与自己达成和解，不再苛求自己，在不如意的时候也不再自暴自弃。只要在向前迈步，哪怕进5退3，也始终是朝前的。
2019即将到来，加油吧！
