嫉妒是因为看见他人在某方面超过自己而引发的一种不良情绪，或憎恨，或迁怒，是人际关系不良的隐患。
人人都会有嫉妒心里。当年，堂弟八、九岁时被发现有点儿疾病，叔叔婶婶费劲开了证明，又生了堂妹。那个乖巧聪明的女孩儿出生后，久未见过小孩的叔叔婶婶稀罕的不得了，加上堂弟正处于“狗都嫌弃”的年龄，所以受了冷落。这使堂弟心理颇为不平衡，他感觉父母的百般疼爱似乎都集于妹妹一身，因此，乘着父母不注意，他就会对妹妹各种收拾。后来，随着年龄增长，他看见这个妹妹遇到看电视冲突时主动把遥控器让给他，跟别的孩子争执时，那个小小的人儿跟他并肩“作战”，加上父母的劝慰，对妹妹的嫉妒才逐步散去。
成人的嫉妒心理更多体现在爱情中。我的姨表哥，经媒人介绍，在家长安排下，对女方脾气不甚了解就结了婚。婚后不久，表嫂就常因为表哥跟女同事打招呼之类的小事到单位大闹，老实的表哥苦不堪言。两个表弟耍了个“二”，到她娘家警告说：如果再这样，我哥要跟你家闺女离婚，我们都支持！这才压住了表嫂心中那一盆嫉妒、猜疑的强硫酸。
在工作中，存在嫉妒心理的人也不少，总有那么几个人，因为别人受领导器重他眼红，因为别人能力强他不服气，因为别人人缘好他嫉妒。就想尽各种办法打小报告、诋毁，殊不知嫉妒导致的恶劣情绪如不及时调理，不但会引起他自身的心理疾病，甚至引发犯罪！而他的种种小人行为除了让大家更觉得他丑陋之外，他又能得到什么？！
我们也时常听说，亲如姐妹的闺蜜因为对方的工作出色，爱情幸福心生嫉妒，反目成仇！
嫉妒的心理，有多种情绪包含了羡慕、怨恨、敌意、报复等在其中纠结。在我们每个人的一生都或多或少有过，如果端正心态调整好了，就会变成自身发展的动力，促进自身进步；如果调整不好，他会觉得自己的不好都是因为别人的好造成的，是别人的成功阻碍了自己的前程，最终成为自己的敌人，自毁前程！
善妒者不但自己痛苦，给被妒者也会造成困扰，形成心理负担。面对嫉妒，首先要宽宏大度，不要斤斤计较；其次，要对自己进行反思；最重要的是要更加倍努力，提升自己，不是有人说嘛：等你到了100楼时，你就什么都听不见了！
嫉妒是盆祸水！请及时把它倒进下水道！
