2017、11、3 深圳 晴 星期五
今天看了一本村上春树的书，《当我谈跑步时我谈些什么》，他的亲身经历写的一本书，在他的生活中，写作与跑步成为每天生活中的一部分，靠着自己的执着、热爱，坚持日日如此。
我们都知道要每天早睡早起，加强锻炼对身体有好处，却很难去做到，就像我自己也是一样的，其实是不自律的表现，真正自律的人，是不管在什么时候都会坚定不移的完成。
去年差不多这个时候也去坚持跑步过一段时间，每天都有些细微的变化，那感觉确实不错，后来工作比较忙，没了心思去跑了。
在快节奏的生活中，坐式的工作，很多年轻人都没有锻炼的意识，有时候一往办公桌前一坐便是一整天了，更别说有闲情跑步之类的。
对运动我就是一小白，从小就不喜欢，跑步更是难上加难，但随着年龄的增长，也越来越觉得健身的重要性，有的人锻炼是为了减肥，有的人是为了健身，不管哪种都能让身体得到好处，随着时代的发展，全民健身的意识将会越来越强。
图片发自简书App
我是邓玉梅，可以称呼我梅子，网络名希望，日记星球第256号星宝宝希望～梅子……正在参加日记星球蜕变之旅，这是我的第268篇原创日记……
