嗨,大家好!今天是有朋友一直期待的粉丝娃娃菜,阿鲸准备了两种做法,第一种是火辣版,第二种是小清新版,希望你们会喜欢~老样子,知识科普后开动吧!
娃娃菜又称微型大白菜,外形与大白菜一致,但尺寸是白菜的四分之一到五分之一,所以叫娃娃菜。它的钾含量比大白菜高很多,经常有倦怠感的人吃娃娃菜有不错的调节作用,它有助于胃肠蠕动,秋冬季节多吃点可以缓解干燥有利尿之效,另外孕妈妈们也很适合吃娃娃菜,因为它含有大量叶酸。
火辣版娃娃菜
准备材料:娃娃菜,粉丝一小把,小米椒(因为是火辣版,所以后来又放了三个),大蒜
材料加工:娃娃菜从根部切开,蒜切沫,小米椒(两个切碎段),粉丝泡开。
煮开水,将粉丝过水捞出,剪一下(适宜吃),将娃娃菜过水捞出。
将娃娃菜根部朝外,粉丝朝上,摆盘。
将我们的小米椒均匀摆上,你可以这样摆,也可以摆
热油,小火,炸蒜,我喜欢吧把平底锅倾斜,这样炸的均匀一些,炸制微黄。
将炸好的蒜,摆在我们的爱心小米椒上,准备入蒸锅。
开水,入蒸锅,放入娃娃菜,蒸5分钟即可。
在蒸娃娃菜的期间,把我们的料汁调好。两勺生抽,一勺蚝油,一勺白砂糖,一勺水,搅拌而成。
热油,把小米椒段(3根)放入,料汁倒入,开大火,热至沸腾,浇在蒸好的娃娃菜上。(为了热快一些,我又倾斜了我的锅)
咔嚓!火辣版的娃娃菜就做好了!小米椒的辣已经在蒸的时候渗透进了娃娃菜粉丝里,在热油时的小米椒也散发出浓浓的香辣味,浇到娃娃菜上,火辣,带劲儿!但是拍照不好看,因为是重口味的,所以料汁上比较浓厚!
吃不了特辣,还有一波是清新版的的娃娃菜了!
小清新版娃娃菜
准备材料:依旧娃娃菜,粉丝,剁椒(哎,变了哦!)
材料辅助:娃娃菜从根部切起(千万不要切掉根部)粉丝泡开如下图
将生的娃娃菜依旧是根部朝外摆放好,将生蒜铺在娃娃菜上,抛开的粉丝放在娃娃菜上,剁椒放在粉丝上。
将摆盘好的娃娃菜放入蒸锅(白盘子更适合放娃娃菜呢!)蒸好的样子如下
一样的生抽,蚝油,白砂糖兑水。这次比例变了一次比例为1:1:1:2,水变多了,热油的时候油也热地多一些,放入酱汁,大火烧开。
咔擦咔擦, 这就是小清新版的娃娃菜,剁椒在蒸的时候微辣的口感完全与娃娃菜的香甜融在一起了,浇上淡淡的热油汤汁,美观又好吃,由于剁辣椒并不是很辣所以吃起来很清新。
今天的推送就到这里了!
这篇文章公众号还没有更,先更在简书上了!
愿你们度过美好的一天!