在上一篇文章中，我们学会了锤炼声音的技巧：
①腹式呼吸法：吸气肚子鼓，呼气肚子瘪
②声音的多样性：控制好音量、音调及节奏
③练习方法：给孩子讲故事；大声朗读给自己听；模仿名角。
阅读本文，你将收获： 站在讲台上的正确姿势。
经过前面的精心准备，你有了内容、掌握了构思演讲的技巧并开始有意识的训练自己富有磁性的声音，你蓄势待发、万事俱备，只欠上场了。不过，我们不能走上讲台马上就去讲，我们只有充分了解听众的认知习惯，才能带给听众最震撼的体验，收到最满意的效果！
一、华丽的出场及站位
1.从听众的左边出场
由左至右（下图中红色箭头方向）
如下图所示，从左至右符合人们的认知习惯，人们读书是从左向右浏览，当你按照此顺序出场的时候，会给听众带来舒适感，而若是你仔细观察，在电影中，好人都是从左侧出场，而坏蛋则从右侧杀出来，因为右侧是反直觉的，所以不想做个坏人或者给观众带来不适的话，就从左向右出场吧，这是第一步。
2.站在“能量点”，保证听众都在你的视线之内
所谓的能量点不是舞台的中心点，而是你用余光也能看到第一排最左右两边听众的位置，务必保证所有的听众都在你的目光范围内，这个“能量点”一般在舞台中心点稍微向前一点，这需要你提前到达会场进行踩点，这是第二步。
3.张开双手，肃立在舞台上
肃立是指你自然放松的状态，昂首挺胸、双臂自如地垂在身体两侧。而且你要尽可能的打开你的双手，并且对着镜子不断的练习，尽管可能刚开始的时候你会觉得有所不适，但这个动作对听众来说简直棒极了，不仅让你显得自信满满，而且能让听众心满意足，何乐而不为呢？
三个不要：
✗千万不要双臂交叉
✗千万不要双手捂着那啥（害羞部位）
✗千万不要背着手，像个大国领导人似的
二、开口之前，你必须做的三件事
1.伫立片刻
当你从左至右走向了讲台，找到了自己的“能量点”以后，你应该驻足站立片刻，什么也不做，让一切都静止下来，这时所有人的注意力都集中在你身上，多么棒的感觉！
2.做一次深呼吸
这时你千万不能说话，让“沉默”飞一会，你肃立在讲台上，来个深呼吸吧，为你接下来的演讲充满能量！
3.看
你四处望着，微笑着望着台下每一个角落的听众，与听众发生着联系，似乎在告诉他们，我关注着你，我很重视你！
三、应对紧张的小技巧
我们终于还是站上了讲台，每一个姿势都是那么的优雅，那么的到位，但上台的紧张感带来的问题也不可避免，下面就介绍三个小技巧处理我们的紧张：
1.双手颤抖
当我们开始抖的时候，想停都停不下来，越是控制越严重，而最好的办法就是手里拿着一件东西，如遥控器等，但一定不要是松散的纸张，那只会加剧你的抖动效果。
2.双腿颤抖
这个相对好解决，千万不要穿紧身裤，要穿宽松一点的裤子，可能的话在舞台上来回走动，会让你的紧张显著改观
3.面红耳赤
这个很多人都会有，怎么办呢？那就是忽略它，做个深呼吸继续你的演讲，因为观众是不容易发现的，而且只要你不因他而痛苦，听众也不会，不要让你自己把自己吓坏了，这没你想的那么可怕，红红的苹果又如何呢，对吧？
下期预告：2016/10/10更新《从零开始学演讲进阶篇(三)：炯炯有神》
