帮战友戒烟(一)
今天有一个战友找到了我说想戒烟，取取经，还没等我开口周围站的几坨一片嘘声，问我信不，我摆了个大，说"我相信任何抽烟想戒烟的人"，不过确实自从我戒掉之后，觉得只要你想戒没有戒不掉的，哪怕你是资深很多年的烟民。
“身上带烟没”，“带了”，“点上，边抽边听我细细道来哈哈哈”，没事这样更有氛围”
首先我问“你觉得抽烟好吗？”一个白眼‘煞笔，我回答“抽烟不好吗？抽烟是一种习惯，抽烟可以缓解紧张气氛，抽烟可以使人放松，还可以暖和暖和，你怎么能说不好呢？“煞笔，抽烟好你还戒”，“哈哈哈”
我说“抽烟确实不好，抽烟害身体，抽烟死亡率中国是每年100万，远远大于毒品的死亡率，抽烟费钱，每天一包红塔山一年2500十年25000，掐指一算，算的上烟民的都十来年了吧”咋样不好吧，他点点头，我说“你能因为这些把烟戒掉吗？(思考后)”不能”，这些确实不可能让一个烟民把烟戒掉，因为人潜意识里是自信，再高的死亡率都觉得不可能摊上我，钱更不用说，咱不差钱，那一天才能花几个钱，是啊，这些担忧要是能把烟戒了，那烟草公司岂不倒闭了，所以说在一个抽烟的人面前总是嘀咕抽烟多不好多不好那只能烦躁那是戒不掉的，确实也是这样的，那咋办？
真正的戒烟是这样的 “来点上，不要停”首先你要有戒烟的这个想法，思想是行动的先导，我不担心你戒不掉，我反而担心你没这想法你把抽烟当做是一种人际交往，真的，好多烟民好多以前身体健康的人，都是因为觉得无烟不成兄弟而走上了这条路，最后导致了肺癌才意识到其实除了烟酒，人与人之间的相处还是有很多其他方式，反而烟酒兄弟的小船更容易翻，所以有了想法之后你要做的第一步就是扔掉你所有的烟，暂时躲避所有跟烟有关的场合。
图片发自简书App
续(二)
