老田是个会讲故事的人，这是读书会成员公认的。他不仅能把《论语》《大学》这些经典国学里的典故讲得头头是道，而且能把书中的道理用自己的理解和比喻讲得清楚明白，能把一个抽象的理论变成形象的故事描述出来，这样的功夫可不是任谁都能有的。因此，老田在读书会里颇受欢迎。但是这些日子，老田有点反常，连续两次无缘无故地缺席，让大家感觉好生费解。

终于这一次，老田出现了，而且带来一个大亮点。之前有一次读书时，读到《大学》正心一章时，书上有一段话“身有所忿懥，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。”当时一位伙伴提了一问题，难道“正其心”就是要消灭情绪，没有喜怒哀乐了吗？对于这个问题，大家七嘴八舌，却最终没有讲出一个恰当的解释。这次，老田又重提这个疑问，并且用“白光”理论做了一个形象的比喻。物理学中讲，太阳光是一束白光，在三梭镜下可以看到太阳光是由红 橙 黄 绿 蓝 靛 紫各色单色光组成，但是平时看起来只是一道白光。能够正其心的人，可以说已经修到了白光的境界，在一定的情境下他或喜或怒或哀或乐，非常自然，但是随着情境的改变他也会很自然地恢复到原本从容的样子，不会情绪太过，也不会刻意屏蔽情绪。

这个解释让大家眼前一亮，纷纷赞赏老田的形象比喻，又替大家化解了一个疑问。老田也开心得不得了，他说两周来，他一直苦思冥想怎么能让大家更明白这个道理，忽然有一天梦到了物理课堂上老师讲“白光理论”，一下子豁然开朗。

老田的执着，在很多方面都能体现出来。今年上半年，他利用三个月的时间，背熟了唐诗三百首，并且能够活学活用，在读书会上，经常会联想到相关的诗词，简直到了出口成章的地步，让伙伴们好生羡慕。老田就是这样一个人，他认准的事儿，就算日思夜想也要得出个究竟，这让我联想到一个词“聚焦”，哪怕一点小小的微光，只要聚焦都可能在瞬间温度升高到燃点。

其实一些有成就的人，都很擅长聚焦，也就是专注地去做一件事，身边也有很多这样的例子。本地有一对知名的企业家父子，传承的家族企业，在当地做得很有名望，父子俩都是身家数亿资产，几十年间，很多人劝他们搞点其他经营，赚些快钱，但他们从不为这些诱惑所动，而是专心致志致力于自己的传统项目，在他们看来，人的精力是有限的，一辈子能做好一件事就不错了。

道理很朴素也很简单，但是总有好高骛远的人，一山望着一山高，东一榔头西一棒槌地折腾，到最后，劲没少费，却样样没什么成果。

对于做事“不专注”我一向是不赞成的，也自认为还是个挺专注的人，在儿子小时候，曾经专门将“精益求精”和“浅尝辄止”两个词写在小黑板上教儿子读，并且讲这两个词的意思，告诫儿子做事要专注。及至现在，却越来越怀疑自己从来就是个做事不能专注的人，这个觉察是在我学习了心理学之后慢慢才有的，可能也是随着心智的成熟，越来越明白专注真正的样子。

尤其是近几年，发现自己对很多事物都想去尝试一下，这里面固然有对新鲜事物的好奇，但也有童年时没有被满足的匮乏。比如，想做一个好的咨询师，又想在本职工作上再有所建树，想不断提升自己的写作水平，做一个会写故事的咨询师，同时又想做一个会讲课，知识渊博生活丰富的讲师，想有足够的精力去旅行，看世界，又想有足够的时间来陪同家人。明明知道这些都不可能同时实现，但却偏偏都想要，这一刻忽然感觉自己是多么贪心，什么都想要的人，最终是竹篮打水一场空。这样一想就无比沮丧，越发感觉自己是一个不能专注的人，就象我散光的眼睛一样，然而眼睛靠合适的眼镜就能提升视物清晰度，心如果散光了，要怎样才能疗愈啊。

心理学让我越来越懂自己，越来越疼惜自己，但凡不能专注的人，固然是从小没有养成良好的习惯，究其根源也因为小时候没有被专注地好好地爱过，没有被无条件接纳过。不然，一颗心怎么会有如此之大的匮乏感。

那么从今天起，就做自己的好妈妈，好好地爱一爱自己，接纳自己贪心，接纳自己的不满足，也接纳自己的不能专注，也许这就是我的生活方式，也许这就是我当下最好的选择，无论我能不能做到专注，我都接纳自己的不完美，我相信当能量越来越足的时候，当内心有了足够的安全感，我会做出更好的选择，无论那一刻还有多久，我都陪着自己慢慢地、不急不慌地往前走，不管未来是什么样，我都相信自己会越来越好，不管在这个世界上自己是多么微不足道，我都能活成自己一束阳光，那一束由红 橙 黄 绿 蓝 靛 紫组成的美丽的阳光。