当今社会，我们总是在努力让自己变得更加优秀，我们在暗示自己，变优秀了，才会有人喜欢自己。可是，事实真的是这样吗？
其实，事实却证明，一个自爱的人，才能够获得别人真心的可持续的爱。
自爱其实就是对自己负起责任，这个定义很新鲜，因为我们经常听到的说法都是，你要对你的家庭负责、对你的孩子负责、对你的爱人负责，可是我们很少说，你要先对自己负责。
自爱比优秀 更重要
因为自爱的人，才会收获爱，而优秀的人，却不一定懂爱。于是在此 ，我想从对自己负责的几个维度，来让你成为一个自爱的人，而不是社会意义上的优秀的人。
自爱体现在，你需要对自己的外表负责。
外表包含很多方面，首先，脸和头发干净清爽，穿着得体舒适，勤换洗身体口腔无异味；其次，勤于锻炼，让自己看上去有精神气。
可是如此简单的道理和逻辑，却有很多人无法理解，更无法做到。一个对自己的身体都不负责任的人，却总在渴望别人爱自己，你换位思考，如果别人要爱你，是不是也得爱你的身体，可是蓬头垢面、穿着邋遢、身上口腔散发着食物残渣和烟酒味的身体，谁能无条件爱你呢？或许你妈可以，但是千万别把所以人都当你的亲爹亲妈，因为你必定会失望的。
自爱体现在，你要对自己的情绪负责。
其实情绪总是一个当下的状态，你想在当下或者说现在，成为一个什么样状态的人？
人虽然不是一直都沉浸在快乐和知足的情绪里的，有时候也会伴随着伤心、难过、痛苦、焦虑和恐惧，但是积极的心态和思维方式会让你很快寻求突破的方法和解决问题的方式，重新调整自己的情绪回归到快乐和知足的状态。我们身边其实有不少人，喜欢整天抱怨别人、抱怨环境、抱怨社会，整个人装着满满的负能量，这样的一个人，就是一直在向别人输出负面情绪的人。如果别人要爱你，就必须每天做你的情绪垃圾桶，无时无刻不在被你灌输负面的能量，时间久了，要么对方变的厌倦，要么对方被你带的也是满满的负能量，绝大多数情况下，对方会逃离你的身边，因为没有谁愿意去给别人无偿做个情绪垃圾桶。
举个例子，心理咨询师是收费听患者说出自己的情绪的，多半都是负面的，而且，心理咨询师由于长期接受这些负能量，很容易得抑郁症，所以他们需要给自己治疗，一段时间后需要一个悠长的假期，让这些负面的能量散发出去，才能够继续进行接下来的咨询工作。所以，你如果是个负能量的人，你考虑过要给你的另一半付费了吗？
自爱体现在，你要对自己的未来负责。
其实有一句话很有道理，过程是好的，结果就不会太差。所以，你如果当下的每一步都走得好了，未来的日子你的状态就不会差。前面提到，你对自己的情绪负责其实是对你的当下负责，从一定意义上，也是对你的未来负责。
对未来负责，还体现在，一步步走好脚下的路，是一种跟随内心的做法，不要被别人的眼光左右，你可以参考别人的意见，但是你要遵从自己的内心。但是，你必须在不妨碍别人，且不逾越道德和法律底线的情况下，发自自己内心去喜欢一件事，然后把它坚持下去，争取将每一个细节都做到极致，那么，你就会成为这个领域的专家。因为收获的过程，你归根结底是快乐的，所以，你更愿意把这份快乐传递出去，乐于付出，因为付出，所以快乐。
《异类》这本书中提到10000小时定律，每一个行业里要成为一个有话语权或者决策能力的人，你都必须付出10000小时的努力，这是一个基础门槛。所以说，你要对自己的未来负责，你必须坚持脚踏实地去把能做好的事情做到最好，而不仅仅是空想。我并不是想说，你成为某一个领域的专家，你就会赚很多的钱，实现社会意义上的成就以及成功。而是，在你的内心，你会体会到一种富足的状态，因为这种富足，你愿意给予别人爱，也懂得接受别人的爱。
自爱体现在，你要活成自己喜欢的样子。
很多人活了二十几年甚至几十年，活成了不知道自己喜欢什么的样子，这真的是一件很悲伤的事。我们小的时候，总是很容易被一些东西吸引，总是很容易喜欢上一样东西一个人，很容易去表达喜欢，总是很清晰地知道谁对我们好谁对我们不好。可是，当越来越大了之后，我们的感觉开始钝化，我们越来越习惯用大脑去思考然后做决策，把内心的感觉彻彻底底关起来，不去看它也不去关心它了。
有人说，人生就是一系列选择的结果，我们在接连不断地做出理性的选择之后，开始变成了别人想要我们成为的样子，而已经不记得自己小的时候想要成为的人，到底是个什么样子的人了。
于是，我们很容易不快乐，我们通过刺激的活动来寻找一种存在感和价值感，比如大把挥霍金钱消费购物，比如开快车玩极限运动，比如在网络上肆无忌惮地发泄，这些刺激给我们带来的满足感是短暂的，是不可持续的，因为它其实在跟我们的内心冲突和消耗着，所以我们无法得到一种安定感。
所以，请一定要慢下来，每次做选择的时候，先静静听一听内心的声音，然后将它的需要记下来，再做出每一个决定。这样，人生终极的目标——富足和安定，才能得以实现。否则，即便我们获得了一些物质、权力、名声上的满足，但是内心依旧只会是空虚的。到走到人生的尾巴的时候，再要后悔，恐怕就来不及了。
结束语
我们只有学会了自爱，才会学会付出爱，才能懂得接受爱，这时候，才会有真正意义上的有人爱。
其实人生，最大幸事无非三件——有事做、有人爱、有所期待。
有事做，就是依着自己喜爱的心情去做喜欢的事；
有人爱就是爱自己之后同时去付出爱；
有所期待，就是把自己爱的种子撒出去，希望它能开出独一无二的花来。
那一朵花，就像是小王子种出来的玫瑰，而值得庆幸的是，玫瑰即使带刺，也可以妥善处理得很好。
愿我们每个人，都有人爱——即便我们，并没有看上去那么的优秀。
