我觉得最极端的自律，就是你已经不觉得这是一种自律。这些行为都成为了你的习惯与爱好。我们应该多听听自己内心的声音，了解一下，自己真正想做的是什么？那才是你的动力源泉。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不从外界去寻找迫使自己改变习惯的东西，因为它们很容易被放弃，你也永远无法坚持。
所以目前看来，一个人成长与否最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有搞清楚自己内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。”
“当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”，“这就像花儿要绽放，鸟儿会飞翔一样。所以，永远记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。”
