作为一名女性，我们在工作和生活中常常会扮演各种角色。妻子、母亲、女儿、领导者和被领导者。有时候由于入戏太深，我们又会把在工作中的角色带回家中，比如成为强势母亲或妻子；或者把生活中的角色带到工作中，比如爱操心的领导或是爱唠叨的员工。由于角色的错位，社会身份的掩盖，使我们渐渐找不到真我，分不清哪一个才是真实的自己。
而且，我们在工作和家庭中的付出有时会得不到相应的理解和认可，导致常有挫败感和无力感。这些情绪的产生会进一步阻碍我们对真我的认识，不能获得心理的喜悦和平和。于是，无论家庭还是工作都会让我们身心俱疲，也会有悲观厌世的念头和好人没得好报的慨叹。
所以，我们需要时刻保持觉知，在每一个当下都能照见自己，不被外在的身份而掩盖真实的自我，要真正的关照好自己，对发生的一切予以臣服和接纳。当我们能够真心的拥抱和深爱那个脆弱的、不完美的自己，我们才能做到真正的爱自己。
