30岁以后，时间的流逝仿佛从闲庭信步突然转向快步流星，工作、结婚，孩子出生、幼儿园、学校……

我们看似年轻，实则却早已被避无可避的重重压力包围，斡旋其中。

王尔德曾说，我不想谋生，我想生活。

可现在的我们，只有谋生，没有生活。

30岁的我们，上有老下有小，背后有不止一个家庭；

职场上，上有压下有迫，听着老资历们的指挥还得处处防着被年轻人赶超。

我们不敢随意花销，不敢对自己的幸福投资，辛苦挣来的每一分钱都有着属于它的使命。

生活，已经成了当下的我们最不敢想的事。

于是担心和焦虑成了日常，慢慢地，我们在自己设下的禁锢里，一天一天变成了自己最讨厌的样子。

你成全了许多个别人，却唯独丢掉了自己。

但，人来这世上一趟是多么不易，你真的甘心，就这样走完你的一生？

其实中年本没有危机，有的只是你对自己人生的设限，有时只需换一个角度，就能看见生活的更多可能性。

今天，蜜知在这里为你挑选了5本好书，希望能帮助迷茫的你，找回那个满怀热情和希望的自己，顺利开启人生重塑之旅。

01

《月亮和六便士》

作者：毛姆

豆瓣评分：8.8

有人曾说：“从前你们告诉我，生活不止眼前的苟且，可直到现在，我也没看到诗和远方。”

其实，诗和远方一直都在，只是你不敢迈开追寻的脚步。

这是一个关于梦想与追寻的故事，每个人在其中都能找到自己的影子。

多少次，我们为了握紧手中那俗不可耐却不可或缺的六便士，不敢、甚至忘记去看一眼那美好而遥远的月亮？

人生漫漫却又转瞬即逝，有人安于柴米油盐的琐碎，有人却孤独地追求着理想。

故事的主人公查尔斯，就是一个不顾一切的追梦人：“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”。

他的故事背后深藏隐喻，或许极端，却发生在这世界的每一个角落。

他会给你麻木的心灵以震撼，使你忆起，曾经自己心中那个最珍贵的，叫做“梦想”的东西。

他会让你看到，生活的另一种可能，不爱我过的生活，就去过我爱的生活。

他还会告诉你，人生最重要的是，永恒的现在。

每一个今天，都是你余生的第一天，年龄、家庭、工作，从来都不应该是限制住你人生追求的理由。

02

《奇特的一生》

作者：格拉宁

豆瓣评分：8.3

这是一本关于神奇的苏联“斜杠青年”柳比歇夫，如何运用一个神奇的时间管理小技巧，把自己的1辈子过出了别人5辈子、10辈子效果的精彩传记。

读完你会惊异于柳比歇夫坚持56年如一日的小习惯所取得的丰硕效果：

他既是生物学家、科学史专家，也是哲学家、作家，研究成果和著作横跨诸多学科，共计七十余部，其中涵盖分析数学、生物分类学、昆虫学等领域；

作为昆虫学家，单看他研究地蚤分类这一项工作，一共制作了一万三千只地蚤标本，每一只都要鉴定、测量、做切片、制作标本，收集的材料比动物研究所还要多五倍；

各种论文及专著，他共写了五百多印张，相当于近一万三千张打字稿，即使以专业作家而论，这也是个相当庞大的数字；

他是大学的教研室主任兼研究所室组负责人，还写过回忆录，追忆许多科学家……

你或许会说，他做这么多事，一定是建立在牺牲自己家庭和健康的基础上。

可事实上，他作息规律，每天睡足10小时，有散步、游泳等固定的体育活动。

他还热衷于精神娱乐享受，喜爱看戏、看电影、听音乐会，逛展览会。

他怎么可能做这么多事情？！

每个人每天都是24小时，时间是平等的，人人都不例外，但每一天过去，这24小时的使用效果却是天差地别。

有句名言说过，真正的伟人、奇人，不是因为知道别人不知道的道理，而是因为把人人都知道的道理做到了人人都做不到的极致程度。

那么，如何像柳比歇夫一样，把一个简单的时间管理小工具用到极致，过自己奇特的一生？在这本书中，你会找到想要的答案。

03

《自控力》

作者：凯利.麦格尼格尔

豆瓣评分：8.3

自控力，也称意志力，是人们控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。

听起来似乎不难？来看看下面的场景吧：

决定减肥却受到好友邀约，挣扎了3秒，便在心里默默许下“吃完这顿就减肥”的美好愿望，而后毫无负担地大快朵颐；

抗拒不了美食于是决定另辟蹊径，果断付款了价格不菲的健身卡，最终却只去了2、3次，连教练的样子都没记住；

打算早睡早起养成好作息，可一进被窝就不由自主地摸出手机，在“只想看看谁有事找我”的自我安慰下，一直玩到凌晨两点；

痛下决心放下手机学习进修，于是买回来一柜子的书，最后书没读几页，灰也没少落；

双十一前告诫自己，绝不囤货，只买所需，再冲动就剁手！结果推着购物车拉快递时却发现，自己原来是个千手观音。

这便是我们生活的常态，不得不承认，能成功自控并非易事。

你是否也曾因自控力差而迷茫？

普通人和自控力强的人之间，差的到底是什么？自控力可以通过训练提高吗？又该如何提高呢？

要知道，我们只有了解了问题的本源，才能做到有效解决。

本书自上市以来狂销数百万册，牢牢占据亚马逊”情商与情绪“分类的榜首。

作者凯利教授是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她开设的课程都是斯坦福大学最广受欢迎的心理学课程，参与过课程的人称其能够“改变一生”。

暂且先不论这门课程或这本书是否真的能够改变你的一生，但好的自控力确实可以给你带来全新的改变。

你可以继续靠蛮力和拖延症、懒癌、囤积症以及腰间的小肉肉抗争，当然，也可以从翻开这本书开始，去过上你早就想要过的那种生活。

04

《精力管理》

作者：吉姆·洛尔、托尼·施瓦茨

豆瓣评分：7.7

通过上面几本书，你找回了初心，学会了时间管理，也能有效自控了，但在这个互联网+时代，我们每天都在忙着和时间赛跑，却抵抗不了精神的疲惫，突破不了身体的极限。

人不是机器，每个人的精力都是有限的，需要休息、恢复，才能循环往复，为我们所用。

你是否经历过，绷紧的一根神经突然断了线，明明工作到了焦头烂额争分夺秒的时刻，却奈何不了病来如山倒，最后眼睁睁地看看机会从手边溜走？

你是否体验过，日复一日的重复工作中，激情不在，想精进却总提不起劲头，身心俱疲，专注力也急剧下降？

你又是否感受过，明明想好了要对孩子和气耐心，对爱人体贴包容，却因为忙碌和疲惫而心生烦躁，最后将他们变成了宣泄的渠道，后悔但却逐渐麻木？

每一天的时间总量是恒定的，我们无法改变，但我们却可以通过调整精力的储备和质量，从而改变单位时间内的效率。

《精力管理》是《纽约时报》的超级畅销书，读完你会明白，不是时间不够用，而是精力管理有待优化。认识到这一点，便会让你拥有颠覆以往生活方式的力量。

作者从体能、情感、思维和意志四个维度入手，结合大量生活实例进行剖析，全面为我们阐述这个神奇的“全情投入精力管理训练系统”将如何在生活和工作中使你保持热情与活力，完成令人满意的表现。

遵循精力管理系统，你将能够随心调动体能、情感、思维和意志这四种精力源，并能像训练肌肉一样提升它们，建立起高效完美的精力管理习惯体系，将自己的节奏贯穿于生活和工作。

你只需进行一些简单的小改变：比如调整作息和饮食，学会接纳和调整情感、练习专注和乐观，明确人生目标、正视和拥抱自我、管理工作、休息、锻炼的节奏，通过建立积极仪式习惯的力量等，就能获得一种全新的、积极的生活体验。

05

《会赚钱的妈妈》

作者：克丽丝特尔·潘恩

豆瓣评分：7.5

这是一本为现代女性量身打造的财富自由指南。

本书作者克丽丝特尔是畅销书作家、演说家，以及一家妈妈省钱博客的创始人，也是三位孩子的母亲。

她因身体状况全职在家，却不甘沉沦于每日的柴米油盐。只有高中文化的她，为了赚钱，想尽了各种办法做了多番努力和尝试，最终实现了财务自由，还做起了慈善事业。

不论你是家庭工作两边倒的职业女性，还是操劳焦虑的全职妈妈，不论你是想为家庭的财务状况增砖加瓦，还是想在忙碌之余也能顾全尊严与梦想，在这本书中都会获得启发。

书中记录有大量的全职妈妈创业的真实案例，你会看到很多在无资金、无资源、无人脉的三无状态下的普通人，是如何成功地实现从无到有，绝地反击的。

克丽丝特尔还在书中分享了大量实用的小窍门和宝贵经验，从金钱观、职业规划、具体行动指导等多方面手把手带你打开思维的局限，找到属于自己的定位，从而开启自己人生的弯道超车之旅。

最棒的是，对于在创业或开展副业的过程中，如何平衡好家庭生活和事业发展，如何在此过程中完成对孩子的言传身教和正向影响，作者也提供了很棒的建议。

与其说它是一本指导女性赚钱创业的指导书，不如说它是一把启迪思维的金钥匙。没有谁的成功能被完全复制，但成功背后的思维却是相通的。只要建立了正确的价值观，掌握了合适的方法，普通人的财务自由，也可以不再是遥不可及的梦想。