家庭践行（201902228）阙敬东7G.深圳.第510天

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个28/30天目标

加油宝贝（阙敬东+7）践行打卡

一、抓青蛙（已完成103/100只）

        阅读、书法、生活习惯、日记、经典

二、番茄钟（已完成167/100个）

        完成作业英语、语文（各一个番茄）

        完成晨读和阅读（各一个番茄）

        完成书法和日记（各一个番茄钟）

三、早睡9:45前，早起7:15点前

今日闪光点：

      孩子今天上完钢琴课回来已经8点了，第一时间自己去做作业，晚上我9:17讲完课回来他开始预习了，睡前还看了他喜欢的2本漫画书，习惯的养成已有期效，孩子还是很喜欢每天我给他报他的数据以及对他成长的肯定的。

#【修身】#

第一个11/90天目标】

一、每日抓️3只：

        演讲/学习（周1本书/南瓜书屋）/社交

        三大项目、清单、规划

二、每日番茄3个钟

        日演讲1次/11/90次（大青蛙）

        日学习15分钟/450分钟（丑青蛙）

        孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）（小青蛙）

三、早餐清单和印象笔记。

今日闪光点：

#【齐家】#

感恩先生在我不在家和阿姨爷爷都不在家的时候帮忙带三个孩子做作业、吃饭、睡觉。

图片发自简书App