当今社会，大家普遍都有感觉的两个词就是压力与迷茫，现实中有很多都都需要你做出选择、做出计划，有很多还是人生中重大的决定。当你不知道怎样选择时，就会产生一种很强烈的焦虑。
这个时候你可以试试平衡轮这个工具，来解决你自己的焦虑问题。
平衡轮是一个教练工具，这是一个非常简单，但也非常有效的方式，可以让我们更加直观的帮助自己找到问题的所在。
网上也有很多关于平衡轮的方法与介绍，下面我来讲一下基本的使用方法：
１.画一个大圆，平均几等分（一般分成６份或８份，也可以自己定议分成几份，建议分5-8份，不能太少，也不能太多）
２.给圆的每一个部分分配出一个定义，比如关于我们的人生目标，可以分为：财富、健康、家庭、事业、朋友、休闲娱乐、个人成长、自我实现8个方面。当然你也可以根据自己的实际情况进行划分，原则是不重不漏就可以了。
3.给每个部分的现状打一个分数，10分制或者百分制都不重要，重要的是一个大致的水平即可。
4.针对每一个部分，你希望能够达成的目标在一个什么状态上，给最终的目标一个大致的分数。实际上我们也不可能指望人生里的每一个部分都是十全十美的，有很多部分，能够做到8分以上其实已经很不错了。
5.自己考虑平衡轮的这些部分里面，有没有哪一项，如果你能够提高这一项，是可以带动平衡轮的各部分总体提升的。
我认为这个工具非常实用，可以用于职场、家庭、个人发展等各个方面。
同时还有一个非常大的作用，就是做计划，客观的把自己的平衡轮画出来，然后再根据自已的薄弱点进行提高，比如果说：财富现在3分，三年后我想达到6分等等，可以做一年的计划，也可以做三年、五年的计划。
个人建议每年的年初给自己过去一件做个评估，再给未来的一年做个计划，到年底看一下实际的完成情况，如果不理想就要考虑计划的全理性与实施的方法等问题，结合这些问题，再做出下一年的计划。
如果你坚持去做，我想你能收到意想不到的效果。
