1.职场焦虑的两面性。一方面适度的焦虑，可以让人进步。过度的焦虑就会否定自己，造成压力。
2.如何对付职场焦虑？降低对自己的期待，允许自自己有失败，多多尝试新领域。学会拒绝，有自己的想法，不被别人的意见所左右。提升能力，这些能够降低焦虑。
3.职场中遇到困境怎么办？要练好本领，用心对待现有职业，增加自己的换工作的砝码。然后进入新的圈子，在其中能够展示出自己的能力。最好就是能够抓住机会，带着过往成绩去跳槽。
4.关于自我实现与职业的关系。两者有相辅相成的关系，也有相互背离的关系。
5.论兴趣爱好和职业的关系。两者可以结合起来，也可以互相分离。如果把兴趣爱好发展成为那就必须付出更多，要求更高。必须要有耐心和毅力去精进和加深。
6.个人性格和职场交往能力之间的关系。两者之间没有必然的联系。如果能够找到顺从自己性格的职场沟通方式，自己的职业表现就会更加卓越。
7.在职场中做最好的自己。拥有自信，悦纳自己。把工作和生活分开。用认真的态度来工作。带着梦想，努力工作。
8.职场转换纠结该怎么办？不纠结，要对未来有明确的方向；要做好思想准备，分清利弊，不抱有幻想；从现在出发，充分利用好资源，让自己增值。
9.告别职场苦闷模式。不要抱怨，学会取舍。放下执着，自已选择掌握命运，过快乐的人生。
10.天赋与愿景的关系。天赋是通过愿景成就的，愿景让天赋自由。每个人利用和整合好资源，就会让美好的愿景实现。
