【第一天上午：互相认识和建立约定。】
在非暴力沟通的所有学习中，人与人之间最开始的相识和连结要占很大的比重，会有伙伴觉得这个过程“很慢”，但恰恰是这一部分慢，让我们更看见彼此，更学会倾听，更遵守边界。
一、Bingo+名字+喜欢做什么
再众多个选项中，询问他人是否符合，如果符合签上名字。这是初相识，直到游戏时间到了，也没有太清楚跟几个人对过话，幸好纸上还有签名的痕迹。现在发现，有的花名也认不出。
我们总说自己记忆力不好。注意力在哪，记忆力就在哪。我们可以通过听、画、看等多种方式加强记忆，也可以请求说话的人，声音响亮一点，以及慢慢说。肯定能记住大家名字的！
二、听&不听
“倾听”，谁不会听呀？
很多人都不会。
表面上你坐在我旁边，听我讲话；实际上思想早已跑到九霄云外，可能早已不耐烦想看手机，或者想给我指导和提建议。而我需要，只是听，只是你在。
三、看不见的边界
当石头剪刀布变为抢答数字，当“赢”的人要给“输”的人装扮贴星星，“赢”即是“输”，“输”即是“赢”。
最主要是装扮的过程中要礼貌和尊重的询问，要双方都开心。
（一）“我可以贴这里吗？”
“可以。”
（二）“我可以贴这里吗？”
“不可以。”
“那你想要贴哪里？”
我们主张不同时，共同寻找解决问题的方法。
【第一天下午：认识自己。】
热身玩游戏的时候，我中途笑得直不起腰，笑得流口水。关键是还听到好友在喊“小辣椒”“小辣椒”“小辣椒”，可我已经完全顾不得接沙包了。等我笑了好半天，缓过神，才把沙包忘下传。这是所有游戏中我玩得最开心的。
我想成为北极熊，因为很困，想要冬眠。我也不知道它该发出什么样的声音，打呼噜的声音？还要做动作，那我只好做一些晕沉沉、想睡觉的动作。
我觉得自己最大的特点是公平正义。
如果我无所不能，我想飞到太空中看看地球，在海底游泳，还有跳伞。
我们每个人把写有自己特点的纸折成飞机，飞三次，捡起距离最近的那个。Ta会是谁？
用彩笔制作专属自己的名签，大大方方的向他人展示。观察伙伴的名签（整体或者局部），表达出观看的感受。有伙伴可以一眼看穿我画的什么，有伙伴赋予画新的含义。
【总结收尾：如果我是带领人，在认识自己部分会制定什么样的学习目标，小组分享。】
