周末开始,早上起来一切还和以前一样!
体重没有变化,no news is good news!
饮食
早餐:燕麦粥+蔓越莓干+低脂牛奶,苹果一个,煎蛋一个,奇异果一个
起了个大早做早餐,节奏很也很正常。
午餐:半熟蛋两粒+花生酱土司+水饺汤
森林城市居然找不到看起来比较森林的食物......只能将就一下了。
晚餐:我就不想说什么了,自己看图吧,各种暴饮暴食,虽然说是米其林一星,然并卵。
加餐:葡萄干+坚果,香蕉一根,星巴克拿铁一杯,晚上还有一片西瓜忘记拍了......本来应该是要有榴莲图的,可惜大半夜的一拨人暴走新山也没找着,无奈只能靠西瓜和椰子安慰一下。
运动
实话实说,今天一天没有做运动。本来计划是面试完下午从森林城市回家做的。结果鸡哥,璐子姐,阿杜,自然萌全都来了新山,直接帮我定好了当晚的酒店和明天回程的火车票。有朋自远方来,不亦乐乎。既来之,则安之。今天就这样吧。
微信计步截图还是要上的,这便是我一天唯一的活动了。
第十一天结束。