相信有很多女孩在心情不好时，喜欢疯狂购物，以发泄内心的不痛快，或是心情大好正好碰上大促销也会装满自己的购物车，但是如果购物欲望超过了自己的经济承受能力，每次购物后就会引起后悔，但是如果这样的行为老是重复发生，就会变成购物狂，这是一种不健康的心理行为，也是不正确的宣泄情绪的途径；
大家还记得电视剧《漂洋过来看你》有一个情节是郑楚带苏芒去购物癖治疗中心治疗她的购物病，结果苏芒没忍住又在过年的时候买了一堆东西，还把银行卡冻在冰里的情节让我们也领略了购物癖的戏剧性。
那我们如何有效的克服这个怪癖和加以控制呢？在小雪《优雅》的文章里提到了几条‘’恶治”的法子，要是你也是一个“贪得无厌”的女孩，不妨试试？
１．要是自己特喜欢有特不便宜看了好几回都没下手，其实是应该买的，比如一件质地和剪裁上好的大衣，不容易过时，又好穿。买一件占了十件的预算，那个月肯定有不再上街了！
２．定时清理衣柜，断舍离。清理衣柜是容易让女人有内疚感的。我有一个女朋友喜欢黑色长裤，见着就买。有一天她的阿姨跟她说，我把你的黑色长裤集中在一个格子里啦你找起来方便。她过去到那个格子一看，一共28条当下决定两年内不再买黑色长裤。
3．新衣服买回家，最烦的一件事就是发现上半身挺美可是衣柜里完全找不到与之相配的下半身。所以买衣服时除了打量那件衣服的本身，实在要多花三分钟想一下家里衣柜里是不是有衣服能和它相配。这三分钟能打消一半让你迅速掏钱包的念头。
除了故事里说的这些，当然还有我们的内心也要丰富起来：
1.有效克服自卑感，不要试图通过购物来发泄内心压抑的情绪；
2.让自己的生活变得丰富充实，不要用购物这些外在的物质刺激来填补内心的空虚；
3.定期统计自己所买的东西，并仔细思考，客观分析，看哪些是自己确实需要，对自己有用的，哪些东西是多余的，买回来后根本用不着的，并计算一下在这些无用的东西上花费了多少资金，从而提醒自己以后这些冲动的行为要有效控制；
4.强迫自己减少购物的冲动，只有在不得已需要购买什么东西时，再上街，并且只带相应数量的钱，不带多的，不用信用卡和银行卡，防止冲动；
5.看到特别喜爱的东西时，可以加到购物车，但是延缓付账，等缓一下，过两天再看到这些物品时，可能会失去购买的欲望，从而避免盲目下单；
6.多看这些想买物品的缺点，并狠狠还价，如果因杀价碰壁，可能会帮助自己克服想买的冲动，并且在独自一人上街时，也可以通过还价，学会与人沟通、交易，克服孤独感，冲淡购物的需要；
7.多跟朋友相处，做些有益的活动，如公益活动或体育锻炼，不让自己变得空虚无聊，没事时就只想到逛街购物。
