如何培养孩子的自信——自信来源于我有能力做到
摘要：自信的基础是我有能力，自信不是凭空而来的。能力的基础是我有经验，有经验的前提是我愿意去尝试。培养自己和孩子的自信，都是一个方法，勇于尝试突破自己，花时间训练积累经验提升能力，做到做成功获得正面反馈，提升自信心。
第一篇章：自信是怎么来的？
自信的基础是我有能力，自信不是凭空而来的。能力的基础是我有经验，有经验的前提是我愿意去尝试。
遇到任何新的任务或新的挑战，正因为我们没有做过，没有接触过，觉得自己不知道怎么做，觉得自己没有这方面的能力去做这件事，就更不会有自信去揽这件事做。
如果要突破这个局面，就要选择勇敢尝试，不管会不会做，做不做得好，只要先愿意尝试就好。
只有尝试过，你才能积累经验，包括失败的和成功的经验，你才能在新的领域提升这方面的能力。
能力有了，做到是早晚的事。只有自己做到了，做成功了，才会有这方面的自信。
如果没有去尝试走出第一步，你永远都不可能体会做成功那一刻的喜悦，永远都不可能积累这方面的能力，也就没有自信。
这是一种信念，只要我去尝试，只要我愿意突破自己，我就能做到，我就能成功，我有这个能力，我有这个自信。
这种勇于尝试新事物，勇于走出自己的舒适区，勇于挑战不可能，都是一件件小事积累起来的信念。
下次自己不敢去接手新任务，不敢去学新技能时，和自己说一声，“正是因为没经验才要去做去学，没经验是去做的理由，不是不做的理由。”
第二篇章：我的孩子为什么没有自信
在正面管教的学习和授课路上，接触过很多的家长，有的家长会问，为什么我的孩子没有自信？为什么我的孩子不敢去做以前没做过的事情？为什么我的孩子不敢举手发言？
自信来源于认为自己有能力，而能力是可以迁移的。
正面管教里讲凡事要让孩子自己去尝试，帮助最小化，要花时间训练孩子的技能和习惯，从最基础的生活技能开始。
比如一个幼儿园的孩子，连基础生活自理能力都没有，吃饭、穿衣服、洗澡、刷牙等基础生活技能都不会，他怎么能体会到自己有能力做好其他事情，经常被家人说这个你做不好的，那个你要洒出来的，怎么有信心去挑战其他更难的事情。
比如一个一二年纪的孩子，连倒个热水、整理房间、收拾书包、洗澡吹头发、打扫卫生等都要家人帮忙的，他内在是缺乏“我能做到”的信念的。
培养孩子的自信心，就先从让孩子学会生活自理、学会做家务开始。从一件件小事中，不断强化我能做到，我有能力，我能为家庭做出贡献的信念，才能真正对自己有信心。这种信念和信心，可以迁移到学习中，迁移到其他各种技能的培养中，包括体育、运动、音乐、美术等，都是一样的道理。
第三篇章：我的亲子育儿实例
比如我们家哥哥，去年寒假去学滑雪，第一天一直要教练拉着不敢自己一个人滑，第二天我跟教练说，想办法让他自己一个人滑，摔跤没关系。第二天，他自己一个人滑了几次，也摔跤了几次，但就这样学会了滑雪，突破了心理障碍，觉得原来也没有想象中那么难，只要自己敢去尝试就好，摔倒了重新爬起来就好。
他体会到了直面自己恐惧、突破自己的那种喜悦，形成了只要敢去尝试就能做到就能成功的信念。
这种信念，后来在参加学校运动会，800米跑步训练中，进一步强化，认定自己是个运动小达人。
今年暑假里，哥哥跟着老师学了游泳，八节课就学会了。还自学了单滑板，在小区里玩，没有任何人教，也基本学会了。因为他有了一个信念，我是运动小达人，我只要愿意尝试，我都能学会，都能做到。
我自己也和哥哥一起学习滑板，还记得我迟迟不敢把两只脚同时放到滑板上去的时候，就怕摔个屁股朝天，哥哥跟我说，“你只要克服心理的恐惧就可以了，摔倒了没有关系，重新来过就好。”然后，我也学会了滑板，这一课是我向孩子学习的。
结语
培养自己和孩子的自信，都是一个方法，勇于尝试突破自己，花时间训练积累经验提升能力，做到做成功获得正面反馈，提升自信心。
父母在其中要做的，就是花时间训练，带领孩子体验到成功，一次次做到背后就是自信心的提升。
