顺智2021.05.15日课 27/100

夸夸月第十天

1.读书：《修身要旨》p203-207（摘抄今天对自己有启发的一句话）：明心是上升到另一生命层次的起点。

2.修慎言：心平气和，好好说话。做到

3.修仁：没做到

4格物致知

---是什么：回听中午我和一个朋友的语音聊天，出乎我的想象，我说话怎么那么快，有的字好像都省略了，然后语调也不好听，感觉很急，我听的好不舒服啊，可能是因为我中午忙着做饭，边做边回复的关系，其实当时我是没有任何情绪的。

情：惊讶

欲：想再听一遍说了啥

念：以后要练稳当的好好说话，忙的时候可以告诉对方稍后回复。