1. 乘风破浪：指船只乘风借势破浪前进，比喻志趣远大,勇往直前，出自《宋书·宗悫传》。
2. 姐姐：对职场中老年女性尊称，暗指年纪与经验，阅历，财富等成正比，有事请教你没错儿。
在节目中，3人/5人/7人组PK投票结果都比较悬殊，基本是4：1的得分结果，反映了女性大众审美压倒性地转向崇尚力量，赞赏努力，尊重专业等，不接受卖乖讨喜，美貌自满，有钱就霸屏。
美好的节目标题，对女性角色定位up了不止一档。参赛的艺人们知名度不一，但通往40+的路上，女艺人们都经历过被欺骗（陈松伶），饮食与身材保持（希），护肤管理（宁静钟丽缇），家庭平衡（伊能静），事业奋斗（海涛吴昕），女人通关路上，一步都少不了，每一步都算数。
我们比男人付出的多么？嗯，他们不用研究哪些精华可以提拉紧致，不用研究哪些彩妆提亮肤色，不用早起搭配换季管理衣橱，不用谨防警惕大妈感，不用背负不得奖就对不起牺牲陪伴孩子的这段时光的老母亲愧疚......皮肤松弛，身材走形带来的外表评价。
我们比男人付出的少么？嗯，我们想哭可以哭，想笑可以笑，走错路没关系，女人嘛，感情可以用事。说错话没关系，女人嘛，傻一点可爱。事业瓶颈没关系，女人嘛，多照顾家庭做好本分。
40不易，如果穷人的一生是挣扎和折腾，那每个女人的40+都是一场真正的蜕变，全看怎么定义精彩，来分配我们的身份和精力，来把生活身份切分，我们应该有个理想助理团队：
一个知识成长秘书，代读书代学习~
一个生活秘书，代执行家庭琐事~
一个工作秘书，代完成耗费巨大时间的执行类工作~
一个健康秘书，代管理健身+饮食+医疗~
一个教育秘书，代孩子的360°家庭教师~
你需要哪些秘书呢？
