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十大金句:

一、厉害的学习者都了解整体性学习。

二、串联知识的能力比理解知识点重要得多。

三、学习有五类基本内容、信息、观点、流产、知识、抽象理论。

四、任何的学习都包括六个流程:获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。

五、学习就是把书上的思维模式变成自己的。

六、整体性学习是站在一个高度重新理解一个学科。

七、整体性学习有三个基本理论:信息高速路+结结构化思考+理解模型。

八、高效学习需要高效学习的习惯。

九、费曼技巧（以教带学）是一种有效的学习方法。

十、系统进阶式学习方法可以实现快速提升。

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开篇:

1、聪明人都有自己的学习方法。

2、要理解三张图片。

一、结构:建立良好的结果就是绘制一份优秀的地图。

二、模型:模型是思考的形态。怎么把复杂问题抽象成好懂的。

三、高速公路:高速公路帮你把知识串联起来。

正文笔记:

一、整体学习不是障眼法，记忆只是学习的一小部分。

二、你是整理盒子还是编织一张网。

（1）关联知识比知识更重要。

（2）知识不是整理盒子是织网。

三、理解了这三张图你就拿到了快速学习的秘籍。

四、具体学习方法:快速阅读帮助你抓住信息要点

五、成为高效率的学生。

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总结:

一、笔记流其实是你思维的直接反映。

二、这个世界上大部分真正知识可以相互验证。

三、要进行60秒冥想，一小时专注读书。

行动:

一、坚持30天。(文本学习是死记硬背，理解是学习才是高效高级学习方法。)

二、坚持阅读，保持大脑活跃。坚持书写，保持表达渠道畅通。

三、很多学科都是交叉科学，很多分析模型是类似的，很多原理是相通的，很多东西是可以类比的。

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