2020-06-10

      盼望着，盼望着，2020生命旅程班就来到，经过疫情长久的耽搁，结果我还是缺了一天课。这天我人虽然在单位，但我心像热锅上的蚂蚁，忙碌着，焦虑着，最终在第二天我带着期许走进这个团体。

        丹丹老师一眼猜重我，我欣喜又有些胆怯，落单了的感觉，抓紧补了第一天课后作业。

        在不经意间，许老师就已经走进教室。坐在讲桌前准备他的东西。他平淡，朴实的衣着，悄无声息的入场，和往常入场的老师被簇拥被欢呼进入c位，完全不同。这种没有“气场”的进入，让我试图从老师身上捕捉些其他特质。

        课程开场是一口古井的冥想，我的爱好之一冥想诶！在我投落石子的那一瞬间，石子并没有溅起太大水花，只有我透过那口古井的影子愤怒大喊：我受够你们了！讨厌死你们了！我用力挣扎左右两边父母的捆绑，这种恨意伴随着那颗石子坠入深井，块沉入底时，我又深深叹口气：算啦吧！这是我的命，但是没关系，以后的我可以更好！睁眼后，同学们分享感受，我依然没有选择主动。在老师要求我做个介绍时，我才分享了刚才的感受，我不自觉的流泪了，那种委屈，那种压抑，愤怒依然存在。只有老师点到我，我才会去说，为什么我怕发言！？

        我在我们的小组家庭中，是老小，对着陌生的人员，"老妈"和我聊了两句，她和我的妈妈有点像，特别消瘦，感觉也像。"老爸"也和我说话，但是我多少心里有些排斥，现实中表面相反，但是潜意识里应该是一致的。在我画的家排中，最吸引我的是我奶奶家族，我不明白为什么从小为我付出的是姥姥家族的人们，反而没啥感觉了呢！难怪我妈有时会生气说：姥姥疼是白疼！在下午设定角色练习中，我反而更喜欢妈妈（现实中我特烦我妈的唠叨，不是一般的唠叨）。妈妈想得到爸爸细心体贴的关爱，爸爸想靠近又有点怕妈妈，爸爸也关注我，我确感觉到爸爸的压力。这一切又让我思考爸妈之间的关系，我和他们之间的关系。或许我感觉爸爸的压力是来自他的家族。

        第二天的课程完成，我有点着急，感觉老师做个案和角色设定好像消耗很多时间，我更想多听一些老师的讲解，点评和知识点。

        第三天依然是这种形式，冥想先看见自己，再接受自己。漫天乌云密布，雷电交加，天与地之间并无太多距离，我变成一个加大版的机器人现在天地之间！冥想结束，浑身有力，信心满满，精神百倍。因为老师说我就是那个加大版机器人！

      舞动，脱下你的外壳，脱下你的包袱，什么都甩开，甩开！动起来！这个环节我释放的还是不够，我的外壳太厚太重了。

        两天的课程很快在不断的冥想及角色设定中就过去了，我又不自觉的流了许多泪。本来我像拼命挣脱牢笼一样来上课，带着莫名的愤怒，委屈和渴望，最后感觉自己悄然被爱重新滋养长大。我仿佛找到一直想的小公主感觉，他们也并没有那么严厉苛刻，反而很和蔼！

        课后我匆忙离开，在车上看着沿途的风景，心里存着小公主的感觉，一直在寻思老师的功法，不得解。老师眼睛清透，是心灵的镜子吧，老师笑容天真，更像个孩子。他超凡脱俗的雅致，仿佛看透很多，确能坦然接受，是看透不说透吧。

        来往的车辆呼啸而过，人们碌穿梭与大街小巷，就连红绿灯在路口交替变换也显得那么匆忙！老师像个引路人在路口指引着迷茫的我走回自己的路道，去找寻自己，我是谁？

        没有过多的话语，简单又富有哲理，一切都是他自己的特点，成长不能太快，需要的是渐进的过程……

收获点：1,归位，各有个的位置。

                2,边界，各有个的边界。

                3,爱，传承是一种幸福。焦虑，恐惧的                  传承是一种负担。

                  4，父母儿女之间，在幼儿时是需要爱                  和被看见，成年后健康的模式是分离。