很困但睡不着

今天中午又失眠了,二八定律吧,20%的时间能在单位睡着,80%时间睡不着,不知道在想些什么,工作压力也不是很大呀,晚上睡觉的时间很长吗?一般来说,晚上11:00开始睡,第二天早上8:20起床,九个多小时的时间也不长吧。

最近每到中午的时候都睡不着,又不是在考研的时候每天每天耳朵旁边都响起那个那个老师说的:“你还睡得着觉?你还睡得着,”都过去快一年了,可是这为啥中午就睡不着呢。

听到隔壁一领导的声音,呼呼大睡,而且也伴随着音乐就是呼噜声,我猜想他肯定睡眠非常棒,也不是因为他的呼噜声,导致我睡不着,更多的是我本身睡眠就可不太好,睡眠质量不高,同时我也好羡慕楠楠和娇娇几乎很多时候,他们都能够以最快的速度入睡,楠楠是趴在桌子上睡的,那入睡的速度堪用水壶烧开水的速度呢,娇娇在办公室沙发的位置睡觉,那个位置连腿都伸不值了,他也能睡着,我是怎么知道的呢,楠楠每一次都是灯光给照醒的,而娇娇呢,他是被我的闹钟叫醒的,而且我眼睁睁地看到他们睡醒之后很舒服的那种样子,这个是我羡慕不来的。

然后我就时常想我睡不着的原因可能是因为我缺乏安全感,我就想像小时候的那个画面,我哥在前边大摇大摆地一边走一边喊,有没有空瓶子要卖?我就跟着他后边儿穿着很大垮的衣服,左边鞋子的颜色和右边不一样,一个大一个小,哥哥在前面我感觉很放心,很安心,虽然哥哥偶尔会扭过头来说你跟着我干什么呀,我会自动屏蔽还是会紧跟其后,像个小鸭子学走路,就在我们那个老房子前边。

这个事儿是我妈给我讲的,他说小时候家里很穷,买不起一双鞋,然后就捡了人家的鞋子一个大一个小,而且颜色也不一样,连衣服,她说那个时候我就像一个跟屁虫一样,天天都跟着我哥后面,我就想象那个画面,每次睡不着的时候自觉回到那个画面,然后安慰自己很安全,快睡吧,快睡吧。

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