坚持早睡早起，需要根据自己的身体状态来调整的，找到自己最适合的生活习惯和状态才是最佳的。
许久没有运动一番，导致我的快乐能量正在减少，因此浓烈的乐趣也渐渐变得无聊起来了，当我感到生活略有些乏味的时候，我就在反省这乏味的原因是怎样造成的，倘若外在环境因素没有关系，那么肯定就是自己的原因了。
增强意志力最好的方法就是坚持早起和晨练，虽然用行动执行时感受并不是特别好受，但当你坚持下来后，你会爱上这种全身上下充满力量的感觉，如果用四个字来描述这感受，我认为是先苦后甜的。
对自己严苛一些，你会激发出无限潜力和创造出更多的可能，当你有改变现状想法的时候，请你一定要勤奋努力不要偷懒，立即行动。
只要你朝着成功的目标跑得足够快，失败就会被你甩在身后。
夏天的晚风是闷热的，遥想起去年的自己还没有剪去短发，那时是一个人，如今剪去的短发早已是又可以梳起了不长的马尾，这时还是一个人。
改变的是环境、心情、相见分离不同的人，仿佛一切又回到了原点，这种感觉说不上是什么滋味，总是有一种预感（好的预感），就像心中希望和渴望的一样，一切都会越来越好，所有的考验都会在时间的见证下得到回应。
乘坐地铁从漕河泾开发区到达七宝有三站，并且往上海南站方向的地铁每天都是拥挤不堪的（上下班高峰期）。
为了给平淡的生活增添点味道，所以我又来到了我最熟悉的广场了，花草树木音乐灯光小伙伴们都给我的心灵带来了抚慰。
只是两周时间不来这里（七宝汇宝广场周边），发现其变化也是极大的，之前还说有一家卷饼店是我最喜欢吃的，并且每次来一定会光顾的，不曾想这日再一看，只剩下了空荡荡占地面积不大的门店牌子 ，倒是也有新的小吃店开张，是小吃烧烤店，炎热夏天，好像人的食欲也会有所降低，更加偏向冷饮。
不过心中还是有所感慨，这就是所谓的旧的不去，新的不来吧。
2015年的我初次来到上海的时间是2015年，转眼间我已在这繁华大都市生活工作第六年了，在这期间我换过三份工作，最长的时间是两年半，我还是比较务实的一个人，搬过五次“家”，换过三个区，分别是奉贤区、闵行区，现如今在徐汇区。
往前走，我不知道自己的极限有多大，但我知道我还可以有更大的突破，所有的蜕变和改变注定是伴随着痛苦、泪水和汗水，但只要你有所付出，多多少少都会有所回报的，因为这是我的经历告诉我的道理。
往事如烟，一吹就散，所以更加珍惜和把握当下拥有的一切（活在当下），这一切包括所有好的、坏的、美的、丑的等等，都是独家记忆不可替代的。
每当自己意志力有所减退时，我一定会选择跑步或者跳广场舞来汲取有待激活的能量，状态不对，做什么事情全都将会是事倍功半的，这样不好。
我的快乐，又回来了，是我运动过后的放松心情，是我持续高质量输出的文章，增加的粉丝和提高的阅读量，知道我还可以帮助更多人，能够被大家关注和喜欢很是感恩，所以更不能拥有消极心态，要做一个积极向上的人，一个好榜样。
歌舞升平的广场上，昔日常见的熟悉面孔只剩下寥寥几人，可能天气太过炎热，可能大家有自己的事情要忙碌，可能还有其它的原因吧，这些也只不过是我的猜测罢了。
前排的领舞老师头发长长了，长发好看。背影特别显年轻，只是无比怀念之前的夏天一起在结束舞蹈后的三十分钟练习舞蹈基本动作的时刻，汗流浃背劳累但很快乐。
不过当我在跟随着音乐跳动一个半小时后，同样是汗流浃背同样是非常的快乐，流出的汗不是汗，而是疲惫、倦怠和无聊。
人们需要自我调节的能力，平衡生活、工作、学习、职业、时间、财务、人际关系、自我感觉等等一系列的问题，发自内心深处的开心快乐才是真正的快乐。
越长大越孤单，越孤单越失去，越失去越消沉，越消沉越反抗，到此打住，语句略有些低沉，实在不应当。
有些话是三言两语就说得清楚的，说了也未必有人理解，所以我会选择写在日记本上，通过写下清晰明了的文字内容，细细品读然后自己开导自己的思想，以及总结和制定新的人生目标和前行轨迹。
21-07-15写感谢您的关注
