文| 曼君    2019-02-8  1/4  周五  阴天小雨

我在《内调美‖百病生于气，长斑加变丑》一文中提到了按揉太冲穴可以消气，有朋友问这个太冲穴在哪里？怎么按的？

今天就对这一问题展开解答，小小的一个穴位，它的作用不可忽视。

说到 “ 生气 ” 这件事，大家应该都不陌生，毕竟在日常生活中，总会有不顺心的时候。

有时遇到烦恼、不如意的事情，哪怕脾气和忍耐力再好，还是会无法控制怒火蹭蹭蹭往上冒......

生活中，当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候，只要用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟，胸中的怒气就会得到缓解，甚至一扫而光。由于肝经的循行路线是自下而上，顺经为补，逆经为泻，因此，消怒火应逆着肝经推，即向大脚趾方向推，要有力度，以产生酸胀感为佳。

太冲穴在我们的脚背侧边位置，足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，对于肝脏具有很好的保健作用，日常按摩太冲穴具有很好的排出肝毒以及消火气的作用。

我常常在每晚睡前，用温热水泡脚20分钟左右，然后先是手心搓脚心，每只脚各100下，

接着按涌泉穴和太冲穴，不花一分钱的消气法，你也可以尝试。

很多女生对于脸上的斑很是苦恼，坚持按按太冲穴，不生闷气，保持心情舒畅，

几个月之后，你可能突然发现，咦，脸色好像更好看了，脸上的斑也有点淡了。

日常按摩太冲穴具有很好的排出肝毒以及消火气的作用。除此之外，日常当身体出现生气以及发怒情况也可以按摩这个穴位，能够很好的平缓心情。

在感冒初期，我们的身体会出现身体不舒服以及流鼻涕还有咽喉不舒服的情况，这个时候可以对太冲穴进行按摩，不仅能够很好的缓解身体不适，同时还能够加快促进感冒痊愈。

方法虽简单，作用可不小，谁用谁知道，效果真的好。

好了，今天就先和大家分享这么多，更多内调变美小招持续为你分享，记得关注哦，下期更精彩！

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【 齐悦梦想大型社群第35篇 838字】

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