钱乃身外之物，只有身体才是自己的。曾无数次听到这句话在耳边回想起。真正有爱惜自己身体的人却少之又少。
多少人奋斗在第一线，为了生活，熬夜加班，拿命换钱？多少个外卖小哥，为了多赚那100块钱，和时间赛跑，饮食不规律，高强度工作？多少业务员拿着拟定的合同奔赴酒席，陪客户吃酒应酬？多少大腹便便的老板，坐着奔驰S600,手里备着降压药，时刻准备着......
生活所迫，肩上的担子太重，房贷车贷，孩子的奶粉钱，父母的医疗费，日常的开销支出，老板上级同事客户的排挤，全部的压力逼迫着你，你得赚更多的钱才能维持生计。所以很多人更多的将自身健康置之度外，没有去关注自己的身体，选择拿命去换钱。熬夜加班赶进度，延长工时得更多的加班工资，四处出差拉客户谈合作，以酒会友。
殊不知自己身体不健康之时，就是整个家庭崩塌之日。
多少人总是挂在嘴边一句话，等我有钱了就好了，我就会爱惜身体不熬夜不喝酒了，现在没办法，不保养，没钱也无法保养。所以长期坚持一种坏习惯。在这样的恶性循环里，你是没办法随着时间的推移而得到改变的。我们要做的就是养成好的习惯，跳出怪圈。
今天打开知乎，有一条提问上了热门。
“女朋友肾衰竭开始透析，25岁的我应该怎么做？”
发生这样的事情，是我们每个人都不愿意看到的。问题出现，我们只能希望女孩快快好起来。我想说的是，出现尿毒症这样的疾病，已经不再是中老年人的专利了，越来越年轻化，而且也不是一朝一夕就患上的，可能与长期不良的生活习惯有关。如果我们从小就养成“钱乃身外之物，只有身体才是自己的”这么一个观念，从小就注意，不能说100%那么绝对，至少风险会大大降低。
保养自己其实在于你自己，把观念改变，生活习惯调整一下，你其实就在保养。千万不要等到问题出现了再去补救，那样已经来不及了！
关注自身健康，是责任的体现，也是扛责任的体现，多一点时间爱自己，关注自己，从小事做起！
