我们的生活深植于自己即刻的欲望、痛苦、思虑以及情感中。
我们所有的行动、花费的时间、精力、金钱，都是为了满足自己的欲望、规避肉体或者精神上的痛苦、解决工作或者生活中的困惑，以及满足自己的情感需求。
我们追求即刻的满足或一种本质上以自私自利为出发点的长远满足。这是由人类即时满足、好逸恶劳、避难趋易的本能决定的，本身没有什么好与坏。但这种本能却会严重制约我们的思维，使我们不能公允地对待认知对象。
因为自我中心性让我们根本不关心我们认识到的意义是否准确，哪怕我们自认为我们很关心。我们不关心个人的成长、自我的洞察力以及真正的正直，尽管我们认为自己是关心的。
自我中心性还会让我们没有深层次的动力去揭示自己的弱点、偏见以及自我蒙蔽；相反，我们追逐自己的欲求、逃避他人的非难并从自己的角度出发评判自己。
总之，自我中心性让我们把自己套进了一个自我防卫和自我蒙蔽的套子里，让我们深陷偏见、怯懦、傲慢与无知的泥淖，从此与成长绝缘。因此，我们一定要对自己的自我中心倾向保持觉察，为自己的成长守住一条出路。
自我中心主义，简单的说来，就是将每件事都与自己联系起来考虑、混淆即刻的感知与现实、以自我为中心或只考虑自己或自己利益的倾向，是自私自利、扭曲现实以求维持自己特定观点或认识的倾向。
这种倾向意味着我们很少真正深入理解自己的思维和情绪情感的本性。我们把做不好事情归因为天赋、条件或者其他的外部因素，而拒绝从自己身上寻找原因，也就是我们逃避一切自我成长的责任，听任自己的思维程式化、简单化、固化或者僵化，从不主动探究看问题的新角度和思考问题的新方法，努力给自己构建了一个让自己成为奴隶的枷锁！
我们可以看到：找借口、向外寻找原因、推卸责任、情绪化是自我中心主义的特征。也许，开始的时候，我们可以通过这些显而易见的特征来保持对自我中心主义的觉察，当我们形成了主动进行自我检视的习惯之后，就可以更加细致、更加深入的了解自己在哪些方面会有更加隐秘的自我中心意识，并可以持续不断地进行改进。
反抗本能并不是一件容易的时期。保持觉察，遵守认知美德所要求的原则，持续行动，我们才可以在自我中心主义的坚硬壁垒上凿出一条自我成长的道路。
