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随着秋冬季节的到来，雾霾和pm2.5的字眼，又开始重现我们面前！

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早在今年9月3日，环保部就发布消息：经有关专家初步分析研判，2017年秋冬季天气形势不容乐观，重污染天气过程相对提前。

在雾霾天里大量pm2.5刺激下，伤害最大的还是宝宝。

因为宝宝的抵抗力比成年人弱，即使有空气净化器、带口罩，也避免不了接触到恶劣的空气环境。

吸一口雾霾，就等于是把二氧化硫二氧化氮带着大的和小的颗粒物吸到了肺里。

大多数宝宝会引起很多不适：发热、咳嗽、支气管炎、哮喘等症状。

我们可以通过肃肺、健脾的小儿保健推拿手法来提升宝宝肺部功能，增强宝宝抵抗力。

雾霾天，俊辰小儿保健推拿手法赠上

补肺经丨 次数：100-500次，补肺经：能补益肺气

清补脾经丨次数：300次，补脾经：能健脾补气血，清脾经：能清热利湿、化痰止咳

工字搓背丨搓1分钟，搓热即可，宣肺、健体

食疗我们也不能落下

雾霾天气对肺部的损伤是巨大的，我们可以吃些清肺润肺的食物。如：百合、莲子、银耳、梨子、荸荠等。

两岁以上的小朋友，可以喝雾霾清肺茶：罗汉果20克，乌梅15克，百合10克，广金钱草10克，罗布麻10克，煎水代茶饮，每天数次。

可以及时清肺，润肺抗病毒，温中行气，肺养阴、化痰散结。

最后，祝所有的小天使们

都能免受雾霾的伤害，

健康快乐的成长！！！

注：部分图片来源于网络