生活一直再继续,所有的遇见与经历都会是有意义,做营养与体重管理这段时间,也教会了我很多。
1、 良好的生活习惯的养成。
没喝康宝莱奶昔以前我以为它是减肥的,了解以后才知道只是营养而已,三个月增重10斤,精力体力肠胃明显比之前好了很多,在这期间养成三餐规律,从一个挑食不爱吃肉的人,学会合理搭配均衡营养吃饭。
2、认识自我人生价值。
第二个顾客是兼职时候大街上陌生加微信认识的,她叫何晶晶,晶晶姐选择相信我,4个月减肥40斤,去医院体检脂肪肝现象有了改善,在电话里她特意感谢了我,当时的我只是为了赚钱,所以当她感谢我的时候我很惭愧,但那一刻我明白了原来做这件事是可以帮助别人获得健康的。所以那一刻起很多做事的认知发生变化。
我是虚伪的,我始终渴望我这一生对别人是能有价值的,那怕只是一份善意提醒让别人好一点。所以当时已经不打算在电力公司长久待下去,买了一堆医书的我,决定学营养。
3.认识人性。
减肥是一件反人性的事,所以在减肥的路上也是最容易认识人性的,认识人性也能更看懂自己的人性,修炼自己。
4.终身学习。
不同的人不同的情况,营养缺失不同,健康状况不同,认知不同,自律不同,所以一百个人有一百个问题,甚至更多。
解决问题就需要不断学习,学习知识,学习做人,学习生活,学习认识自我。
5.耐心与坚持。
一个人没搞懂怎么胖的,就永远可能在减肥的路上,所以减肥需要一直叨叨不休教会一个人吃饭喝水,规律生活。减肥本身不难,难的是认知的提升与不良饮食习惯的改变。所以需要不止一次的强调...
对的方向,更需要坚持,没有一天减完的肥,没有一年就能成功的创业,经历该经历的才更容易接近目标,所以在这期间不管经历什么,都需要坚持、坚持、再坚持。不是有了结果才坚持,而是坚持了才有结果。
学会用来自心底爱,去对待和影响他人