身体是最重要的，有的人只有在得病后才会悟出这一点，例如我就是。
曾经健健康康一人，非作得要经常去医院抽血拿报告，经常性看医生，经常性吃药，现在我很怀念当时那个不被疾病困扰的我。
关于我怎么得病的。
首先我不抽烟不喝酒，唯一喜欢的就是熬夜和吃东西，我想得病与我本身的底子和这两点有关。
熬夜是从小熬到大的，生活不规律是常态，因为我家干的事业要求的作息与别家的不一样，例如上学我是早上活动晚上睡，到了放假我是晚上活动早上睡，经常这样，长大后身体吃不消了，各种毛病随即而来。
再加上我很喜欢吃不健康的食品，麻辣烫，酸辣粉，奶茶之类的，年轻时还健康控制不住自己的嘴，也不觉得有什么好控制的。
结果搞成这样，悔不当初，现在我已经不常吃这些了，取而代之的是更加健康的食品，垃圾食品偶尔一两次还是有的，毕竟活着总要有点食物的乐趣。
对于病着的我，我已然习惯，对比我刚开始生病的那段时间，症状好了许多，几乎没有，这是值得开心的。
曾经失眠，入睡困难得要死，早早躺在床上，又想早睡养好身体，心里焦虑得不行，结果失眠了一整夜。
连续一段时间都在失眠，后来想开了，慢慢的也就睡得着了，对比健康时的秒睡，现在还是有点入睡困难，但是睡得着已经很好了，失眠真的太痛苦了。
今年回到清闲的日子后，我也要把规律生活和运动给搞上，其实只要把一件事情当成是日常，那这件事情就不痛苦了。
现在我每天都有在运动，生意忙，避免不了总是动来动去，跑来跑去，运动量增大也就当运动了。
熬夜还是得要熬的，谁让家里是干夜间饮食的呢？只能让自己后面的生活健康点，这样也有利于疾病的恢复。
反正健健康康的人要记得爱护身体哦。
