2019-12-16

在开始练习太极拳时，动作要慢一些，身法要正，不能歪斜，动作幅度要大一些。之所以动作要慢、要正、要大，这是为了把周身的肌肉松沉下去。同时，也能把关节韧带拉开，这样才能做到动作圆润自然，气势浑厚。



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