教培第十四天；
🧘♀️🧘♀️🧘♀️这期宝贝没有一位迟到，没有一位宝贝偷懒，没有一位宝贝说太累坚持不了的话，
在今天的练习中我问她们：你们这周有什么小确幸的事情分享，
有的宝贝说：我最近不发脾气不焦虑了；有的宝贝说：之前老找老公的茬，最近打开自己，才发现老公对我的好；有些更说：老师我发现我僵硬的身体也不难打开，最近我自己背部前屈腹部可以贴腿啦……
大家一边训练一边分享着自己的收获，更像是一家人，大家像姐妹一样相互学习，相互帮助，相互鼓励，学到瑜伽更学会了幸福的调节生活和爱自己；
生活，工作，事业，兴趣等等，都是我们想拥有的，很多人都只单一追求其中一项而不注重平衡，所以丢失了自己的快乐点；
拥有优质生活，一点都不难，来吧先释放自己！
图片发自简书App
