第25班第3天
早课
在我们看到美好的时候，是否会去评判那些不美好的？对眼耳鼻舌身意都在共振到什么。
今天在看什么，那你就在创造什么
悲情戏可以让小我继续带着玩。
作够了，就和你的小我请个假，和镜子伙伴一起分享奇迹。
晚课
五行能量清理
无时无刻觉知呼吸
散步超过30分钟
拥抱大树
拥抱大地妈妈，和大地妈妈倾诉。
建立自己的清理系统。
清理自己的重量，然后让自己感受到爱。
25班第二天
早课
呼吸法解读：
142呼吸法：
深吸气 1个节拍、屏气 4个节拍、吐气 2个节拍
鼻吸口呼。吸气和闭气让氧气更多输送到身体的细胞、吐气把浊气更多吐出来。
打开身体的含氧量
火呼吸
作用于下三轮：海底轮、脐轮、太阳轮。启动身体的原始本能，包含你生命的动能。
做完火呼吸，人就会很兴奋，这就是身体的原始能量启动。
妙用：1、头脑会清晰；2、整个身体的能量会打开；3、可以和大地妈妈连接。
108功法：
很大提升身体的机能，尤其是生殖机能，把原始的底层能量提升到上部，像火一样从根轮一层一层向上燃烧。
呼吸法是每个家人能够送给自己最棒的礼物。还有什么比一天的高能量更有价值。。
轻而易举的富足第一册第二天。
《我留意我听到了什么》
今天，我觉察什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听假我。今天，我觉察我听到了什么？
小我的声音-----让人混乱
我们要让生命有选择权，我们要为自己听到什么负责任。
要调整自己的频率，不听自己的小我，也不听他人的小我。
真我的声音-----喜悦和平的状态，没有很多的话。
一件事情思考7秒钟，思维联调就会扩展为7条，在7秒后变成49条，会很快大。
混乱&和平，你要去选择。
有觉知的行走，让底层能量不会在抓住我们，释放自己的情绪的能量，叫小我闭嘴。
关闭小我的声音：不听不听，狗念经。给我5分钟，五分钟后再说。深深吸一口气，世界就安静了。
让宇宙来抱着你走，而不是被狗牵着走。
生活的美好无处不在，不管看到的，感受到的让自己时刻处于一份幸福当中。
和高维的链接，是我们与身俱来的功能之一。链接后可以有同理心，到他心通。要让自己习惯于链接的状态。
和高级智慧的交流，是生活的常态和习惯，不是耽溺在某个状态而是在平等的状态。所有高维的投射都需要在三维里呈现。你能够接纳你三维的世界，并且把自己的三维世界过的很好。
任何的教导让你抗拒自己现在的生活，那不是一个圆满的状态。生命本来就是那样的，允许自己的不同层级不断的打开。
第二天的功课：
觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是小我。
肯定语句：我只为和平而聆听。谨记今天，信守承诺。
奇迹三十功课第二天---与活力链接
❤我感受到的即是完美 ❤
生命的体验和感受与身体的觉知有和密不可分的关系，身体的觉知越高，我对于人生的体验就会越敏锐机精微。
身体是我们连接当下及真我的重要入口，它是一个独立的智慧体，当我们平等的对待它，用心的珍惜它。我们会发现已启动了神奇的接收于发送的力量，这是一个有趣的旅程，发现全新的自己！
今天，一起来启动一下身体的觉知度，感受一下身体被激活的感觉吧。
❤我觉知到生命苏醒的喜悦❤
身体的每个细胞都链接着宇宙，水分子蕴藏着宇宙的信息 ，细胞核就像一个浩瀚的城市。用身体的本能赚钱比头脑赚钱快的多。
今天的作业，原地起跳50下，其中10下是脚后跟重重落下。把自己的身体当成饮料瓶的晃动。
晚课
～重新定位生命的座标，朝向多维度的活出～
D2- 关于：下载高维灵感.活出无限可能
看到这个世界本质就是爱，看到自己值得被爱。
金钱～生活～身体～关系
问题～事件～游戏～系统创造～临在链接
如何对生活重新定坐标～～意味着来到生命意义的定义。不是头脑定义应该怎样。
人内在有两股力量：
1.个性创造力，与生俱来就有的;生生世世带着的特性。更多来自于需求。
2.性格创造力，后天养成，带着集体意识的信念系统。
大家不缺乏性格的形成，缺乏个性的回归。性格会有很多的妥协。和原本的属性会有脱离，自己生命原始力量的爆发。
自性，本性，个性。
活出自性，搭载宇宙互联网，开启自己的路由器～来自自己身体，能量，意识和思想之间的区别。
个性是先天的，问自己一个问题，现阶段有什么事情是够了？
今天的工作是“剥离”。从所有的问题中解脱。从负向来到正向，从正向来到意识精准显化。
一、思维和意识分离。
思维，来自过往的经历，包含很多集体的沉重的力量，容易让自己来到混乱。思维列车
我选择了这样的生命状态，那我全然的接纳，并把所有可用的利用起来。
看清楚自己想要什么。
小游戏1.看到生命中的想要。问自己，我的生命只有24小时，我此生最大的遗憾是什么？
25班第一天
1.当下是多维的入口，自己就是多维的入口。
2.真实的面对自己的恐惧，在水下专注于自己的呼吸。
3.透过身体行动触碰，透过与身体的连接，让自己回到当下。
4.打破思维的惯性，跟随自己的内心。
5.建立正向轻易的生活模式。
6.问题是解决不玩的，转身，直接面相自己的想要。清理掉自己底层的能量。听到老师的“我爱你”，让自己知道自己的值得被爱的，打开天窗看到自己的蓝天。不再去疗愈他人，而专注于自己的成长，打开自己的空间，带领更多的人去看到生命更多的可能性。
凤凰娴
1.做幸福生活的实干家--主题。是我们25班30天共同看到生活中的建筑物进行检视，看看我们可能发现的维度。
2.下载高维灵感，活出无限可能！今天的主题。一种生命的状态，代表你的生命来到一个新的层次。开启意识的空间，连接高维意识，跳出时间的束缚，看到自己更多的可能性，在各个层面的灵感，跳出已知，活出无限。
3.在后面的3年中，我的重心是放在和宇宙及高维的链接，让自己更大的相信，超越掉头脑中有限的认知。更大的打开自己生命的无限性。
4.回归爱的道路，把高维的能量和无条件爱带给大家。
5.亲爱的家人们，到目前为止我也不能说我是100%的信任宇宙。但是我每时每刻都会有觉察我是选择哪一种。每次做出抉择的时候，大我给我的丰盛总是给我比最好还要更好的多的多的多的多……
所以25班看似我们相约一起做幸福生活的实干家，在某种程度上我们是彼此约定好相伴可以回到链接、无条件的爱中，回到临在在、链接、下载及实践的道路中。能够陪伴这么多灵魂觉醒和成长和回家，我觉得自己是这个世界上最幸福的人。
6.25班的路径
自己的定位，导游，带着大家去游览自己内心和自己意识地图看到生命的可能性，在此过程中创造一些好玩的环境及氛围，照见生命更多的面相。
四个大洋：
第二大洋：金钱和财富范畴，7-11 天，清理关于金钱的负面信念系统，深耕显化，找到和金钱相处的快乐，找到金钱抱着你走的乐趣。
金钱的本身是一片欢乐的海洋，让我们一起来共振和提升对金钱的认识，重新链接金钱无条件爱的能量，看得到金钱对你无条件的笑脸并享受其中，这实在是太快乐的事情了。
第三大洋身体健康活力，我们和身体之间要回到平等，无条件爱的关系。身体是超级的智慧体，当你能够和自己的身体对话，聆听身体的声音，你会开启新的能量层级。身体比你的思维反应更快。活成美的存在，真正的开始接受自己的身体，活出生命的美，和身体和解，它全心全意只为你。当我们回到自己的连接，身体会变得越来越美。
第四大洋，关系。和世界互动的关系。主线亲密关系，大背景是个这个世界的关系，活出天堂的状态，彼此之间是一份加持，一份照见，让我们活出祝福，彼此托起，互长的关系。感谢自己在不同的身体里体验不一样的精彩。
五个阶段
1.问题阶段
诚实面对身命中的问题。不停留在问题，如实的照见。要从自己的问题中解脱。感恩生命中这些问题的阶段，正是这些过程，让我愿意回到无条件爱中。
找出问题的规矩，看到问题的真相，看到背后回到无条件的爱中。
2.事情的阶段
看到事件的规律，就发现一切都是游戏。开启高维理性的能力，去看到所有事情的规律。
人就有神性和魔性的面相。当爱注入，人就会回到神性。对世界有一份洞悉。
3.游戏的层级
生命开始玩起来的时候，感悟活着真好。感受喜悦，开心
4.系统构建的阶段
融入到与高我链接的系统
为什么要长出系统呢？这是一个生态循环，你要让这些系统来托起你。你不是孤单的，你回到大我的时候，你就是宇宙。在空的状态中，你要能看到你能创造和显化系统的能力。允许这些系统按照你的意愿生长出来。包括你与神为友的系统，认证出你就是神之身的系统。这些会自然生长的，当你不去破坏的时候，你会发现你在人间道中会越来越好的。在大的系统中会形成若干的小系统从而形成你的黄金能量圈。
5.临在的阶段，肉身觉醒。
