终于看到内在最深的痛

从昨天开始我的内在小孩就在告告诉我它不愿意做的事，它有压力，但是头脑不停的加工，你不去做你就没办法生存，你是没用的，这个情绪持续好久，昨天晚上别人还想让我去做的时候，我看到我的内在小孩是反抗的，我打电话给她的领导说我不愿意去了，她们领导同意了，我能明显的感受到我的内在小孩的情绪平复了一下、到了今天早上送完孩子这个情绪又在打架，小我不允许我在家里面窝着，内在小孩又很脆弱有不敢出去，我真的不知道怎么办了，夹杂这之间好难受，我就开始做动态静心了，刚开始做情绪还没出来，做完临在情绪慢慢的出来了，不停的苦笑，就像一个疯子一样的，边哭边笑，停不下来，到后来愤怒又来了我开始打枕头，打被子，我打完在临在，来来回回的，之后我哭得好伤心好绝望，我看到我的内在小孩告诉我它从来没得到过爱，什么都得不到，什么也没有，因为它没得到过，它想要抓着仅有的一点动西，它幻得幻失，害怕自己现在拥有的东西没有，它努力想做到想到想做好，它觉的它是不重要的，所以把自己压得很低，别人给个机会会感激不尽，不管自己喜欢不喜欢，然而自己又做不到。慢慢内在小孩感受到了我的陪伴，我说你哭吧？把所有的委屈都说出来，它感受到温暖！只是把所有压抑的情绪通过眼泪释放出来了！