儿子自从学会游泳，每一次去泳池都是玩水，没有正经地游50米。这个暑假，为了备战中考体考，在我的要求下进行游泳训练。
第一天成绩不理想，我想给他请教练进行提速，儿子不同意。之后的训练，我也数次跟他说请教练，他还是不同意。今天是儿子的第12次游泳训练，终于达到了满分标准，儿子坚持自己练习挺好的。期间，游泳训练停训三次，27日因为胸痛停止训练，29日是想去垦中考点模拟测试，去早了泳池没开放再加上下雨停训一天。8月31号报名注，9月1号上学停训两天。
8月18号第一次去训练我们是三点多出发，去到香樟林那里3点55分，香樟林泳池四点钟开放，这样练习的时候没有人这样影响，后面我们每次提前去。
8月21日开始去西岭华庭泳池，前面两天因为阴天，人不多，我以为几点钟去都没关系，结果23下午因为写作业是四点钟去的，人很多，非常影响练习。管理人员告诉我们说他们三点钟就到场了，所以后面我们都是三点钟就出发了。
儿子每次去都是游一个回合，休息一下恢复体力，再游一个回合，专心练习。泳池管理员一直夸孩子听话。
这次训练，直至达满分标准，全程有我的最好的朋友红珊的指导。以下是我们的满分秘诀：
1坚持练习（回合数逐天增加，后面一天最好八个50米）
2看小红书提速视频
8月18日 香樟林泳池，24米往返四个来回，1分41秒至1分44秒
8月19日 香樟林泳池，24米往返四个来回，1分27秒，1分24秒，1分28秒，1分25秒
8月20日 香樟林泳池，24米往返5个来回，1分27秒至1分30秒
8月21日 西岭华庭泳池，27米往返6个来回，1分50秒至1分55秒
8月22日 西岭华庭泳池，27米往返7个来回，1分40秒至1分50秒（今天在泳池给儿子看了一些小红书上的蛙泳提速视频。）
8月23日 西岭华庭泳池
1.1分38秒
2.1分34秒
3.1分34秒
4.1分36秒
5.1分48秒
8月24日 西岭华庭泳池
1，1分44秒
2，1分32秒
3，1分38秒
4，1分32秒
5，1分31秒
6，1分31秒
7，1分29秒
8月25日 西岭华庭泳池
1.1分35秒
2.1分31秒
3.1分43秒
4.1分50秒
5.1分51秒
6.1分50秒
7.1分46秒
8.1分50秒
8月26日 西岭华庭泳池
1，1分41秒
2，1分34秒
3，1分30秒
4，1分35秒
8月28日 西岭华庭泳池
1，1分32秒
2，1分32秒
3，1分32秒
4，1分26秒
5，1分26秒
6，1分34秒
7，1分34秒
8月30日 西岭华庭泳池
1，1分32秒
2，1分23秒
3，1分23秒
4，1分23秒
9月2日 西岭华庭泳池
1.1分20秒64
2.1分19秒19
3.1分22秒
4.1分24秒
5.1分25秒
