中级七期  讲师四期  分享202天

昨晚和Z老师L老师进行了中七第一次约练，我主动申请当来访者，就现在的困境请咨询师L老师帮我解解结。在听我尽情倾诉后，L老师就我的困境做了简要的概述并确认，引导着我去思考解决困境的方法，挖掘着我自身的资源，在近一小时的咨询中，我找到了目前认为最好的方法，在此情况下，L老师引导我就咨询前后的焦虑状况给自己评分，让我再次感受到了咨询师的水引子作用，也让我从评分中对自己有了进一步觉察。L老师的焦点技术娴熟，共情接纳中让我整个身心愉悦放松。

观察员的Z老师，观察体悟得非常深刻，咨询师每个节点所用的技术，每次对来访者的回应都做了详细记录并点评。

感恩Z老师和J老师陪伴，作来访者感觉真好！