I:
what:有效的个人管理分为四步骤，首先确定角色，其次选择目标，然后安排进度，最后逐日调整。
确定角色：写下愿意定期投入时间精力的重要角色，个人除外。
选择目标：为每个角色制订想要达成的2-3个成果，目标应与终极目标有所关联。
安排进度：安排未来七天行程，在周日思考如何提升自我，和规划一周行事最佳时刻。
逐日调整：每天完成根据事历完成大小事物，使事情井然有序，不因小失大。
why：人一生中会忙各种事情，但是事情都有大小事，是否重要紧急的，如果没有好的规划安排生过将会乱做麻团让人身心疲惫，但是如果我们学会如何规划应用，具体细节到每天做什么做多少什么东西提前做，即能兼顾工作也能兼顾生过，从而我们的工作生活才会越来越好！
where:作者给出的建议如果你对觉得时间不够用，难以兼顾生过与工作，压力太大没时间陪家人，是可以在看书学习的情况下，按照四步骤制订计划，每周日进行两个小时思考如何提升自我，和下一周的行事时刻。
how：
比如说我打算这个月弹钢琴学会歌曲从而参加比赛，那么这属于二类事物，重要但不紧急，我可以按照以下步骤进行：
1.角色定位，按照角色类型挑选出我最需要或者擅长的一些歌曲。
2.选择目标，挑选出其中比赛需要的一首或者多首曲子练习作为目标。
3.安排进度，规划细分每天什么时间段弹多少时间，从曲谱的哪里到哪里，周末审视进度，并规划下周行事安排。
4.逐日调整：什么时候空就多弹一会，每天必须完成当天的进度，如果时间紧急也可适当超出进度，根据实际情况调整，这样合理的安排时间，才会让生过充满节奏，舒适快乐。
A1:
我是一个什么都想学的人，想提高自己但是工作也有点忙碌，2020年我报名了主持课程和拆书课还是ps课程，自己上午下午晚上都要上课，而公司又把年会的任务交给了我，二月初开始线上复工经常开会，我的生活经常节奏很紧，但是19年时我参加拆书课刚好那个时候有拆高效人士的七个习惯，我印象很深，我就按照这个方法安排自己并每天都舒适又很充实。
反思：
我先把所有事情根据时间管理矩阵进行分类，主持课程是上午9到11点下午2到5点可回听，ps课程是晚上8-9点可回听，拆书课程是早上6.30也回听，而公司的事情都是比较重要的而且线上会议不可回听，于是我按照轻重缓急进行分类，早上6.30起床听拆书课然后写作业，9点开始听主持课程中午时间打卡上午主持作业，下午课程的傍晚时间打卡下午主持作业，如有突发线上会重要议就把主持课程耽搁一下，在吃完晚饭时再听课，晚上在听ps课程，这样技能学习工作也不会有负担。
A2：
目标：
妹妹是初中生，是学习非常关键的时刻每次学习很忙甚至到晚上12点，但是她的成绩却没有非常的理想，决定帮助他用高效人士七个习惯这里的方法，来帮助他轻松愉快的学习和提高成绩：
行动：
角色定位：按照角色类型自己的成绩长短板块进行重要学习。
选择目标：选出其中最需要或者薄落的课程作为目标。
安排进度：细分到每日解决几道难题，每日看多少知识点，周末了解进度，不足再解决和老师探讨。
每日调整：合理利用时间，有些类型的题目会了就减少，错误多的题目多做。
3.加强可控性
与父母家人一起监督，定制目标，妹妹自身的要求，和老师了解哪些需要加强，可以让老师提供帮助。
