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一朝醒过来老路就又长了一岁，今晨5点30分我们的村落已经进入了立春节气，同时历法上的新的一年开始了。
立春物侯“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的五日内必见东风送暖，虽然春寒料峭，但寒风已不会刺骨；十日内，蜇居的虫类感到地温升，慢慢在洞中苏醒，先翻个身，思考春暖花开时去做些什么事；十五日内，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上缓缓游动，偶尔感受一下春的气息，肚子餓了。
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天人合一从天之使然的物候学起，春三月宜忌：
珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，还见得“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象，不要过早减掉冬衣。
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”，春季每天梳头是很好的养生保健方法，如果觉得一年来头发见稀了，那是勤梳过早了⋯⋯
