今天晚上在妈妈家吃饭，妈妈把大家都爱吃的鱼肝先夹给我老公两块，老公一一都接受了。妈妈又给我夹，第一块我接受了，第二块我就夹到她碗里，她又给我夹回来。我有情绪的放在碗里最终也没吃。
这件事情中，我看到了固有的模式仍然在操纵着我。从我记事起，妈妈总是把可口的东西给爸爸吃，她只给我和弟弟每人一块。在我的潜意识里，好东西就不该我吃，或者我只能吃一块，吃多了我就会有深深的愧疚感，不配得的意识牢牢地禁锢着我，让我放不开手脚，让我没有接受爱的能力。又看到了自己的一面太好了，在爱与幸福这个有爱的大家庭里，当我再接受别人的爱时，我要从忐忑不安战战兢兢慢慢向大胆愉快并感恩感谢转变，我要跟以前的模式做个了断，我要向整个世界宣告：我值得被爱！我配得到爱！我值得拥有这个世界上美好的一切！我配得到这个世界上美好的一切！
