又开始恢复葛优躺，霸王摊的模式。今天老妈出院，而自己在科室内不停吐槽，整整诉说了一二个小时郁积的心情随着领导的出现，慢慢地好转。还真是太不够淡定，没容人之量。且心情总是随着周围的人的变化而变化，自己看着也很无力。今天读到许添盛的《爱的打开方式》一书，其中有一节好像就专为我而写一个，“只要表达，就是对的”。而我却常常不知道如何表达，其实就是自己的内在被阻塞了。问题的中心不在于防卫机制，而是在于如何找到自己的力量。书中告诉我们，很简单，️表达和自我面对就好了，要不断地表达，不断地自我面对。当学会不断表达时，爱的能量就会流动，在能量流动过程中，做到真正地自我面对，这样心灵就会自动疗愈。而我总是缺少表达，不能做到真正的面对自己，总是固执在某件事情上面，最终导致自己身体特别不舒服。

    感恩智慧的身体，总是引领着我，让我及时转向；感恩老妈老爸的相互陪伴，今天老妈顺利出院，且听医生说只要吃一个月的药就可以了，感恩老妈自己做的决定，放下自己的纠结，放下了自己的担心；感恩孙医生的帮助，今天顺顺利利拔了管子，平平安安出院；感恩滴滴司机的支持，送老爸老妈回家；感恩老公的帮忙，烧晚餐，整理厨房；感恩阿姨姨丈来看老爸老妈，并中午陪同吃饭；感恩同事的陪伴，下午相互吐槽，排解郁闷情绪；感恩股市大跌，买入好多基金，股票；感恩简大仙的指导，下次入手基金更有方向。