没有反思的人生不值得过。
#周检视#第124周20190303
本周关键词： 高效优质 温暖 谦卑
本周总评：9分
本周1%小进步：能够更好地关注带人做事，能够更好地排除外界干扰果断先成为再拥有，越来越拥有正向思维。
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、听音乐追剧中放松自己，学会活在每个当下享受更多的心流体验；
2、创造更多的幸福感事件，一个人可以活得很快乐，还能带动身边所有的环境变得快乐幸福；
3、与家人们、孩子们、同事们、朋友们不断创造爱的互动，让自己成为爱的源头和管道；
滋养亲情：10分
1）陪伴爸妈吃了一次晚饭，以前觉得自己忙于自己的生活工作没时间陪伴他们会愧疚，现在感觉就是带着珍惜的心态去创造每个高质量的陪伴事件，让每段陪伴时间都闪闪发光；
2）婆婆住院体检，顾虑我们忙一个人也没通知，和一帮老姐妹们组团体检住院，被她的生活状态给感染了，我可以放下愧疚更好委托他人，并让儿子电话问候创造更多爱的流动；
3）与先生撒娇卖萌，越来越享受全然真实的魅力，两个人相处越来越没有心理压力没有距离感，亲密度增加不少，也更多看到先生的进步与长处并及时表达，可以自黑可以互相调侃可以互相赋能，比热恋时光更踏实温暖；
4）对儿子基本属于委托信任、分享跟进状态，因为有了先生的接手跟进，跟儿子相处越来越轻松，一起吃KFC外卖一起聊聊各方面的状态，听听他的意见和建议，他也越来越愿意跟我分享他真实的想法，不管是家还是同学关系，各方面的进步也很大，老师们对他的满意度也提升不少，越来越感觉我们三能够勇敢面对各种挑战更有效处理，最终在成长的过程中越来越内外富足；
人际链接：10分
1、与妹子堂弟深度沟通增多，尤其还和妹妹第一次睡前深度沟通两个多小时，讲得意犹未尽，消除了很多隔阂越来越深入和谐，越来越感觉有个妹妹是如此幸福；
2、与家长们有了更多的链接，开始享受家长们前来咨询的幸福感；与同事们一起聊天吃饭，听听他们的需求与吐槽，越来越不受害还能用自己的幽默风趣应对，工作环境也越来越有爱了；
3、与易效能的教练们更多远程链接，在更多的欣赏与成就中增强凝聚力，越来越谦卑越来越温和、弹性有力量；
4、与生涯规划名师工作室的新老朋友有了一次很好的链接；
与美术家协会的老友有了一次深度对话；与张总一起喝茶聊天彼此Get心理滋养；
5、与学习成长路上的小伙伴们更好链接，创造不批评不否定只赋能激励的氛围，大家在相聚中充好电滋养好自己，更多的爱与喜悦流动，还影响了大家更多利他心的成长；
6、与戴尔电脑店老总一家更深入相处，他们的家庭成长得更好，我还无意中得到了一大批赠品，意外之喜……
️4、微习惯养成：8分
1）晚十早五（2/7）必须坚守晚十点红线；
2）饮食需更多加入绿色植物与维C的摄入；
3）泡脚（6/7）
4）瑜伽（3/3）腹针（2/2）
5）每日阅读一小时（7/7）
6）报时PPT（7/7）日计划日总结（1554天）周计划（223周）周总结（124周）
️5、巅峰体验：
1）针对低中高班级管理做了微调，严抓日常细节养成教育，班级面貌从物品摆放、精神面貌、课堂公约、创意高效几方面入手，取得里程碑式的效果，获得了领导家长们的好评；基础管理做好了才会有更高效优质的奇迹发生；
2）财富学习与心理健康个体辅导取得新进展，创造了更多的可能性；越来越能学以致用；自己给自己高要求发现潜能无限；
3）针对教练团核心人群打造，运用新的组织打造理念，并争取到高层与下层的通力合作，迎来新的局面；
4）针对学习型个人与家庭，设计了不同的流程管理，试水成功，在利他付出中更好成就别人成就自己；
6、视角调整：更多注意休息，更多学会放松；学会更轻松高效带人做事；
7、高能要事时间。旧的平衡被打破新的平衡又开始快速建立；调适性越来越好，每个场域都能贯彻高效优质，形成高效思维简约生活理念。
下周目标
青蛙目标1、瑜伽三次腹针两次
青蛙目标2、系列微课准备
青蛙目标3、老友聚会
碎片目标1、泡脚、多元养生（137瑜伽、24腹针）
碎片目标2、读书1本，音频7讲
碎片目标3、教练团日常工作
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
