重视衣食住行上的舒适和保障，可以减少生活中80%的精神困扰和匮乏感，会大幅提升内心的富足感和幸福感。
以前我是做反了，我觉得精神的需求应该优先于物质的需求保障。于是我的重点一直都在精神层面，然后大大忽视了最基本的物质生活。最终我自己精神层面一直备受阻碍，没有什么长足的进步，而且生活上过的一塌糊涂。这样一塌糊涂，充满匮乏感的生活状态，而且我对物质生活的忽视引发的一系列家庭生活的失衡状态也让家里人有想法，这一切很让我倍受折磨，进而影响到我没有半点心思放在了精神层面上。
我回忆里，每当我刷到这些场景：小朋友衣着精美出镜的晒图、美食晒图、房屋内部装修、摆设晒图，甚至是整洁温馨舒适的床铺， 都会让我备受挫折和焦虑，充满匮乏感的时刻。现实中大家都在哭诉日子的艰难，可是每当看到这些，我就能强烈感觉到生活的重要性和仪式感，以及这种生活的气息给人带来的满足感和依赖感。
而这一切我都是从来没有认真去考虑过或者是真正去为此付出过努力的。
而这个突然间让我看到物质生活的重要性，这个念头，也是我做完了冥想，趴在床上起床前的几分钟时间突然跳出来的！
我之所以被那些简单得日常得不能再基础的生活场景给触动到，是因为我真的从来没有花过心思去重视和建设，所以我让生活随波逐流，放任它。所以一和别人对比，自己的娃找衣服穿的时候，不是找不到让人焦虑，就是穿的乱七八糟又不保暖，看着就是不被好好照顾的样子。给吃的也是从来不管，营养搭配、荤素搭配都很少考虑，更别说色香味俱全了。床铺、衣橱，也从来没有认真去铺设和打理好，床铺的温暖舒适，衣橱的分类搭配整理，这些都没有去用心打理过。看似日常简单，可是因为自己的忽视，给我创造很多的麻烦。特别是遇到情绪不好的时候，想睡一觉，床是乱的，出门着急，发现选个衣服都很焦虑和无助，各种负面情绪就会喷发出来，往往伤及无辜。
平时工作想法点子这么多，做自己喜欢的事情的时候也是想法多多，可是关于生活，我真的的算一个生活白痴，从来没有好好去面对，才会搞得一地鸡毛。其实生活和工作是有相通之处的。
今天开始，既然我已经看到了这个问题症结的存在，也是一个我开始改变生活的契机。我可以用对待工作的认真和细心去经营好这个物质生活。生活应该是美好的值得去享受的，所以该投入足够的时间和精力去经营好。
我相信只要我愿意，我一定可以做的很好。只是之前没有发现过也没有在意过。
生活不外乎就是衣食住行，我们善待它，让它妥帖，一个舒适的生活氛围，也会回馈我们更丰盛的内在满足感和幸福感。
