2025-03-28

今天是什么日子:

🪟起床:                  🪟 就寝:

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好? 早安!

A、日拱一卒,不期速成

第一个100天目标

* O1:考试

    KR:

* O2:

    KR:

B、今日3things

1

2

3.

示例:

PPT营销力作业

C、昨日复盘

(1)是熊还是猴

1分[] 2分[] 3分 [] 4分[] 5分[]

(2)记录今日份的OKR:

(3)你做了那几件<困难而有意义的事

工作:[]✍️writing  []product design  []management

学习: []reading  []夜读    []知识视频    []自暗时刻

生活:[]🥵家人  []🧑队友  []运动    []朋友  []电影

D、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项

事项1:️工作

+

-

事项2:学习

+

-

事项3:🪴生活

+

-

E、财务检视:

F、人际的投入:

G、开卷有益-学习/读书/听书

H、健康与饮食

I、好习惯检视

[]早起早睡

[]冥想

[]运动

[]夜读

[]随时收集记录事物到清单

[]每天查看清单与检视清单

[]用番茄工作法专注工作

[]要事第一原则吃青蛙

[]定期整理

[]健康饮食

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