六公里

今天跑了六公里多。配速5分59秒，刚刚好破了六分钟。当年在台州第一次跑都是4分多，在诸暨的时候是5分多，在河南第一次跑是六分多了。时间无情，身体慢慢就在走下坡路了，争取坚持锻炼一段时间。

争取做个心胸宽广的人，不刻薄，以善意待人，以德报怨。把别人都往好处想，善护口业，积福报。