每个人都有跟别人分享思想的欲望，但是在分享思想的过程中，所遇到的境遇各不相同，在理想状态下，大家都赞同你的观点，然后认为你说的很对，感谢你分享自己的观点，偶然有不同意见，也小心好心地私下提出——总之一切都那么美好。
但是，这只是个美好的梦想。
我想说，分享观点有极大的风险，尽管你是基于某些本能如此做的，然而别人并不会基于本能就接受你分享的观点，与你观点的对错无关。尽管如此，你还想了解，那么请读下去，否则，我建议你对着墙壁演讲，它会对你的任何观点洗耳恭听。
从人性层面上来讲，我们都需要别人的认同，找到自己的位置，被接纳。因此分享是必要的一环，但须知“所有的快乐来自人际关系，所有的痛苦也来自人际关系”。特别是我们自身在发表某个观点的时候，得到的肯定不是全是赞同的声音。有时候，当我们分享某个观点，自认为是善真，合理，有益的，却被说得体无完肤、毫无价值，特别在这些说话还挺有道理的时候，尽管道理上可以接受，但是感情上无法认同。于是，我们会退缩，躲到自己安全区内，也就是社恐的开始。
探究其根本原因，无非是我们追求完美地目的在作祟，我们会堂而皇之地认为：
“写文章这种东西不就是为了获得认同和赞誉吗？”（难道是用来讨骂的？）
“我自己的观点不正确？你又没有经历过！”（你就是来挑刺的吧）
“你说我不对，你不就个喷子，说什么说！”（谁说我不对谁就不正确）
一旦我们遭遇分享的失败，内心就像一个蜷缩的孩子，一边哭泣，一边大叫“我是对的，我是对的。。。” 这不就是很多网络争端的画像吗？
如果到这里，你觉得一切就这样了，那么不用看了，搬上你最舒服的椅子，坐到最美丽的墙壁面前，尽情述说吧，你还可以给墙壁挂上玫瑰和旗帜，写满“你真对，永远爱你！”
以上，请做好你穴居人的本职工作吧。
否则，请拿起你的理性，我希望或者你希望有所不同，希望你能习惯接受别人观点不舒服的状态。很难说这是一种什么感受，如果硬要形容的话，似乎跟蚂蚁在脖子后面的皮肤下面爬差不多。
遇到不同于自己的意见，
首先，深呼吸，放松自己，给感情一个缓冲，这也是生理需要，因为你的神经也在生成某种不愉快的化合物。
其次，你并不需要马上反驳你或者接受不同的观点。你可以选择沉默以对，稍后你愿意接受，再给以回应，如果对方只是无意义的谩骂，那你完全可以把对方看成“穴居人”或者某只带刺的宠物。
然后，你可以更有策略规避陷阱，思考他人与自己的不同，区分网络和现实的区别，对自己的观点加以改进等等。
最后，希望你接受“所有生命中的相遇都是助你或者助人”。
“ 穴居人”状态和理性状态的不同在哪？
有趣的是处于两种状态的我们都对我们接纳的事物进行了筛选。不同之处在于“穴居人”状态只留下对我们有利的东西，而理性状态下的我们留下了跟我们不同的东西。
ps：穴居人 —— 山洞中的自我
